 tvb now,tvbnow,bttvb& g8 r4 Y- e# V0 r8 y/ N" i
材料
- n$ f+ o6 q# B: ~; t# U$ v公仔箱論壇白飯 2碗www3.tvboxnow.com; j3 l" c" i2 e2 ^8 J) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s# @1 ~1 Q9 ]
蘿蔔粒 2湯匙
- ?5 x( e3 k r) R& F, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O5 h9 d8 ]9 V% D$ B( W7 n洋葱粒 3湯匙
Q) W8 s. D$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 i$ F! f* ~6 B% U# y! k
蛋 2隻
% y2 H5 |1 I3 C+ b7 g8 B; [, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X0 t8 e' E/ x8 }; N \2 ltvb now,tvbnow,bttvb鰻魚 1條- m: S) R( ^; s5 G6 J
# a. A' L* C2 l# Z wwww3.tvboxnow.com鰻魚汁 1樽2 j; J! M( W" p4 J
6 o- l f4 A9 \$ y/ s* K# T4 n" z
薑（切絲） www3.tvboxnow.com- d }1 O0 _- b- O2 j
www3.tvboxnow.com0 P/ z9 O4 d) g
1塊海鹽 適量
C, r) [ u6 m7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z" @9 f3 h/ i$ L; h8 q6 }9 \. n1 dwww3.tvboxnow.com白胡椒粉 適量
4 H6 ^$ ^- `2 E5 R- F) ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 y, j5 B# ]/ S" K2 t- U2 Y
2 R* V, n% c0 {tvb now,tvbnow,bttvb製法
. |8 a/ y# F( I$ @6 z7 q4 x公仔箱論壇1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。/ T3 ~2 C9 \6 j( {2 {7 y5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m/ Y6 M3 f d' | z7 z
2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
& o$ @8 {* ^# p$ Dwww3.tvboxnow.com
: c8 @, w" @, p1 ^3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
2 |! E5 N* ~8 z5 w7 y7 {% x公仔箱論壇4 s) D! r& g) S t. G. w4 ?$ G# V
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:16 PM
| 
