材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I5 t' z% ?4 d/ X! x, w9 n x. `5 e
池魚（洗淨後抹乾） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {2 B6 Y' x, U
紫菜（以暖水浸泡）1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y+ N) f* b9 y4 m2 A, O2 k: f
' |, a9 @* b2 A9 wtvb now,tvbnow,bttvb製法 $ n/ c- B' V0 x% t0 `/ U) f
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d: c: l% Z3 h5 [# G$ w
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
. [, j/ |/ E! I* w公仔箱論壇3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
3 J! e4 z# G+ D: N: _ x Gwww3.tvboxnow.com4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。公仔箱論壇' l4 v0 m9 K& d7 S9 z
; i3 {' j1 L0 }1 [9 O+ C) {調味 ' O6 X2 _, M/ r
調味鹽
9 |, j$ ^( \$ U x: W5 ?海鹽 3湯匙
6 W; ^6 B7 i) C* D* F公仔箱論壇檸檬（刨皮） 1個
, W! g0 I+ e* i) ?' O0 ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 20克tvb now,tvbnow,bttvb1 v6 ] p; _" o+ Y7 K
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沙律汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W# l, T4 W" P0 S0 z9 N( W, \
西柚（去皮） 1/3個www3.tvboxnow.com3 O0 J& p0 C0 O( S g
鮮磨薑蓉 10克公仔箱論壇$ V, V7 t( A; w
黃糖 少量
- v9 ?) S* f H/ Z5 D淡豉油 1湯匙公仔箱論壇9 v. h% h4 N- J3 y9 p& b* E
味醂 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j1 W& `, Z7 u; O" W
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
2 t d9 M! ?) B2 W3 T1 c; ?# [tvb now,tvbnow,bttvb檸檬（榨汁） 1/2個
. R. B/ i h; h# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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