材料
6 [$ U9 r( m" d% p/ b! bwww3.tvboxnow.com池魚（洗淨後抹乾） 2條
% d5 j4 y& i( ?( w+ ^# W) }& i紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法
. x3 K }: v+ D9 i) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
* ]0 W9 C$ h" s0 E2 p' nwww3.tvboxnow.com2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。www3.tvboxnow.com: D% B5 Q: o2 o& v& u* o
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 S5 t/ `3 X" k- w3 F1 I0 \2 {
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。) v. ]. |. Q k/ J# i( G
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調味
8 F' P+ w0 g0 R: _, ~" _公仔箱論壇調味鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I l& ?2 n0 B' U6 w$ [
海鹽 3湯匙
/ h0 Q t9 p% s1 N8 [; y- Q$ b公仔箱論壇檸檬（刨皮） 1個
9 r) m3 `1 W# T鮮磨薑蓉 20克: y; z- \1 g- g% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v' _$ n' J4 {% P0 v
沙律汁www3.tvboxnow.com& L3 h3 T% b: i6 I! F+ [
西柚（去皮） 1/3個% d& M( ?+ ^8 {) m: {3 b/ y7 U
鮮磨薑蓉 10克
# [4 s* t/ P2 V$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖 少量
0 e1 ]3 @, G8 I5 l5 gwww3.tvboxnow.com淡豉油 1湯匙- f. s0 v( R* i" [8 y+ \) y
味醂 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b/ }) s! s7 e/ b' s4 w& B
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙, X2 p$ f! m. @' M5 V
檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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