材料：（4人份）
5 p; {. _6 ~0 _0 @1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量www3.tvboxnow.com: [2 i n' ^2 m
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做法：
5 K4 o+ Z2 P4 `www3.tvboxnow.com1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。; S% e; o+ P% O( y
, c" L8 m; x4 h- \2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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$ Z0 X5 c" G z7 ~9 Owww3.tvboxnow.com3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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