材料（4人份)：
9 E) z0 J/ L# B8 @) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥小饅頭12個、羅勒葉12片、雞扒1片、橄欖油少許 O# ^% E9 r3 K4 F/ L- @
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+ @% C+ a2 p. k公仔箱論壇雞扒醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R: W" ^" D" ?1 J4 w
鹽半茶匙、紅椒粉2茶匙
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醬汁：
: V+ }* a8 R/ l番茄1個、青燈籠椒1/3個、檸檬汁1湯匙、橄欖油2湯匙、原味乳酪半杯、鹽半茶匙、紅椒粉1茶匙
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2 G2 T) B+ H& ^5 C6 v4 T* hwww3.tvboxnow.com做法：
" q* L" l k' {- w; i. m公仔箱論壇1.先將雞扒解凍抹乾，用鹽及紅椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- f. f4 u3 K/ m
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2.熱油鑊將雞扒煎香，上碟待涼切片備用。
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5 I2 a+ q, C+ D, q5 g+ S u" t( i" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄去籽切幼粒，燈籠椒切粒，混入其他醬汁材料拌勻。
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4.饅頭蒸熱，頂部切開一半，放入一片雞肉及羅勒葉，再淋上少量番茄燈籠椒醬汁即成。
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+ K7 O0 K4 U1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮食重點：
- q6 ]2 i# C5 ?$ O8 _tvb now,tvbnow,bttvb小饅頭易於消化，亦含豐富碳水化合物，是理想的「解酒」小食。酒後不宜多吃肉食，但少量肉食卻有助提升食物風味，同時用少量辣椒粉調味，醒神開胃。於「饅頭三文治」內加一片羅勒葉，令口感更加清新，不覺肉食油膩，亦同時收醒腦提神作用。公仔箱論壇( a, \7 Q8 f, z# e. X! {, t S) a
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發表於 2013-12-8 07:05 AM
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