材料（2人份）：
, Z: e- d, d" j+ L6 D6 b1 }; Z. {全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許www3.tvboxnow.com$ p2 C* l( U! Z' u3 L
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做法：
9 ?3 u" N5 T# ?' {6 u3 o$ {1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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D) y" k. L' r6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。公仔箱論壇) N& }+ u& ^( U( y3 y" {) U1 ^
7 \" C+ T( }3 N) w8 f% g" y+ j& `, y0 y公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b' e, v$ ~( Q' n
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煮食重點：
) ?! f5 j$ G: k9 [* z酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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* @" x* B; E' v3 vwww3.tvboxnow.com於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。tvb now,tvbnow,bttvb( _3 Z; N, y4 |# `2 H/ N+ D# i
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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