材料（2人份）：
4 _8 u9 E% h _8 dwww3.tvboxnow.com全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許www3.tvboxnow.com; L5 W" n' X! `6 ~' @
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做法：
- K( z4 ~2 ]+ d0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。' J' f, }# I& D! L: a9 I8 k8 Y$ [
; i* i! U0 i: S" D$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。5 _ E' b4 V/ q' Z* a
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。: ]; h4 i: b g1 D2 L
+ w4 H9 K* a6 n公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。www3.tvboxnow.com& T& ]2 g9 f. B; f z+ e
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" Q# b) b+ n! j5 d公仔箱論壇煮食重點：
; W! @& l$ v7 i, D& @ ?# E公仔箱論壇酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。www3.tvboxnow.com; k) c+ M! q* f( b- ?9 L" k
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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