材料（2人份）：; g( v/ ~; s5 k( {
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb8 k/ K6 h: ]! @
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d* }+ x8 o$ o& H2 m
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X* E! F' V3 l$ \
+ s( K7 S$ q5 Q! U& b( dwww3.tvboxnow.com2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。www3.tvboxnow.com2 L$ G5 d3 X$ n4 W4 i/ o: F- F
1 N' ]8 ^. H9 F% S# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。www3.tvboxnow.com# h- W C1 n& ~, \$ T6 }2 Q4 ~
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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+ k* `- s6 \! `( ]" G( j- x0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?/ m) [+ s) K& [4 fwww3.tvboxnow.com煮食重點：
7 h# D! m- ]& q6 d6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
% D8 L$ ]9 f9 {' t; }3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G+ ~4 ]& I6 f0 _" Q; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。: L( k- y H( A, m+ x
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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