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2 r2 m' O! U6 P' d1 B5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：
" |# ~9 V' [ F2 M/ I7 a5 K# Z腩排（斩件） 400 克
- O7 }' G* v$ E8 l& m8 U/ P乾葱 2粒
0 Z2 k% E5 Z2 L公仔箱論壇【芡汁】：
: p$ e U" p) }: D8 @7 ?tvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯
( s' O4 z$ \$ @7 I, B日本烧肉汁 2汤匙3 {/ {- V2 r8 \, c/ U+ I6 S( C9 J
辣椒仔汁 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 e$ _6 ?5 k% F& t- Z/ F
OK汁 1汤匙
9 z" g' U9 c# S( \5 N, L) a5 Y4 F生抽 1汤匙
! q2 r* Q* ]: d$ T9 _* C3 }公仔箱論壇老抽 1茶匙www3.tvboxnow.com2 B. [0 N! W; S r3 L. T& S
糖 2汤匙
3 E6 D2 {! S; L& m$ ]) ^$ N【做法】：
+ U6 O; G9 ~, _/ L1 fwww3.tvboxnow.com1. 腩排洗净，抹乾； 乾葱剁成茸。公仔箱論壇" B: x5 O6 P! |# }/ e3 \
2. 烧油1汤匙，爆香腩排及乾葱茸，赞酒，加献汁兜匀，煮滚。
5 {6 `. r+ `! B3 h9 `3. 將材料转放耐热器皿， 燉约1-1/2小时至腩排稔透。) d0 l# Q4 B" G8 ?$ Z
4. 取出腩排上碟，將汁收乾，淋於腩排上。 |
發表於 2008-2-29 10:24 AM
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