01用平常心面對不平常之事。& L5 u2 F7 d; i |7 Z
02得理讓三分，理直氣要柔。3 g6 z/ T: ] p7 e4 G. d' c
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
. w n. A7 |5 t: f6 ?tvb now,tvbnow,bttvb04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
2 ?; M$ S" {+ l: \* W o05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。tvb now,tvbnow,bttvb8 C& u" U& H& a6 w
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
- r8 t7 V: ^* ?# ?- N& _- x公仔箱論壇07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
- H" S# S3 M- ^! @. J6 V我們的心，沒有做好心靈環保。& T* ^$ N' k, R& \% ^: [+ T
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
6 P* T8 C/ k# f# _8 J' y5 ctvb now,tvbnow,bttvb觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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