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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）公仔箱論壇( E& D; B* h, V; y! x/ k
2 m5 S0 x* W* v) E- a(1) 減少使用電子屏幕的時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E' r& s! k' {
+ Y3 S9 ?) `" Q5 J, L. x4 f公仔箱論壇(2) 每隔30分鐘休息遠望
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕tvb now,tvbnow,bttvb) C* k) L( \. O$ f
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射www3.tvboxnow.com# p. |4 q) `8 q& z
9 |- A. {. f9 _) D0 W" C% t6 O(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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5 l* o3 j. m# A% D6 l& R(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦公仔箱論壇, L9 G/ S: |/ f# A7 F5 x
* X$ z8 w' m5 s* f- d# K7 J9 X公仔箱論壇(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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