來源：京華時報tvb now,tvbnow,bttvb8 I+ q/ _4 @- K7 X( C
8 A8 R1 A7 @9 x- n, Z2 k- u+ t原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克7 Y4 z7 A: i6 U6 `0 F0 J+ L
0 K! m) v9 K+ B; C- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法： 公仔箱論壇% _9 d8 Y3 R( \
0 v* _$ o, w6 T( x1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 tvb now,tvbnow,bttvb& U9 b' H- A/ j7 \1 I. Q) e" h
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2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~1 `2 w% p9 L4 e9 M; B' q
# |1 {6 j: G3 @2 U9 X& } \公仔箱論壇3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 www3.tvboxnow.com+ q$ g4 s! I5 b( s3 i& b$ {
* J7 L& o8 s; W1 k+ r; J7 o. u公仔箱論壇要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 tvb now,tvbnow,bttvb- P1 u! E8 {' b3 F% _1 L
# C/ M+ f& v2 t2 S( [& d公仔箱論壇功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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