材料：0 X2 Z) J8 {( p( q. s6 G' Q
豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升公仔箱論壇 H- n# \5 t1 J, ]/ L
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6 C. g7 N1 }: v+ G+ j4 p( Q- ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：
& h% Z9 ^; t" B4 J. P! Y公仔箱論壇1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
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+ i0 A a$ s2 W4 s公仔箱論壇2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。
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# T/ F4 @& Z5 r, P8 @& ~! K$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。
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4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?/ ]( M; R7 X& k6 Z1 B
$ r v" m* }) n2 I! t# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。7 S( f$ {& H/ y6 j) R
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6.回煲加熱，加入蟹黃即成。
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發表於 2013-12-22 12:24 PM
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