制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb/ d! Y; G. H4 X1 x7 P. s, v
主 料： 牛肉 公仔箱論壇! }# L. A: p4 u
辅 料： 芒果 www3.tvboxnow.com, v* i5 e2 a1 u
- Q: T8 q# m; R8 k7 Stvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
: g; r# O4 ~! D, g2 k' Rtvb now,tvbnow,bttvb2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 : L a9 {7 _" S' f
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 8 X$ ?6 d( N2 I( _
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
7 m( S: }' K# N. t- y* e$ c8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
6 r' w9 `2 P# Z X7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb5 H' `7 h0 b: }/ }+ D2 x2 \7 X
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 www3.tvboxnow.com8 G6 _. F+ b% m# L! Y8 C8 g
: d0 z: {2 E) e' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 www3.tvboxnow.com ?4 g) |; t& N0 D! F
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G* r, q* p# G7 M8 @
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb, @* L" b# f" P% O, z. o
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb- h6 c% e( U9 ^6 c p
8 ^- L; u. M0 t+ A) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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