制作方法: www3.tvboxnow.com& r H; b. x) @% }: _/ u
主 料： 牛肉
' t% G( }0 Z( v5 m9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
/ A9 G0 H8 E) \( T. |9 o( K公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvb now,tvbnow,bttvb! _+ b& b) {( l/ ~% `4 F0 e( z
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 www3.tvboxnow.com- i; d7 S9 S5 t$ x; V& w2 S
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
$ `, K: C1 M! `# p, Q6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
j' Z8 S: Y: H3 [0 @www3.tvboxnow.com7、热锅入牛油。 ^( S }% B. J, K* l# c
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 4 N- e6 `# l) J( c# y8 V
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
0 U$ d' H3 C. j- T7 f1 r Twww3.tvboxnow.com10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
6 s4 A( e- N: G+ v8 i- I; l11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
, v M5 r: \/ F7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、煎到2面都金黄色，装盘。 * ~ i9 Q& _% R6 G1 ^# u* F/ p
- X8 \) _( d0 @公仔箱論壇装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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