制作方法:
% `. `9 Q1 q V7 a, m8 j. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉 www3.tvboxnow.com+ ?& b& w6 _4 ]9 d
辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F8 v0 k" T2 x4 I! u# l
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
_& p ?. B8 E, t! L$ ]7 Nwww3.tvboxnow.com3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 tvb now,tvbnow,bttvb P9 H% [9 b9 b' ]+ F7 _6 o, m
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t0 L' e4 I: B& b
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5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb7 E" n* k5 g. W9 a
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 公仔箱論壇0 C- a6 }) w. ?8 j
7、热锅入牛油。
) g2 }' A) P; K2 ~' h8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 9 ?3 A/ V9 D6 n( Q' O* ^: v
/ A/ z" ?" `+ e" u- n. Qtvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
. ?; p' }+ T# |! @10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 P& _5 T" Q5 F5 Q+ E# k, ?' B5 h
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5 S* ^" t2 [% K: W4 |
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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9 x; q m0 K- J3 D8 Y1 h装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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