制作方法: www3.tvboxnow.com s/ D4 F! \9 M. ?# q3 Z- k
主 料： 牛肉 公仔箱論壇8 c/ w9 `2 P0 G& a' x0 I) g
辅 料： 芒果
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0 @. ~4 g ~( I8 a T# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2 g. k& H8 z, Z9 ] @2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 & X9 Q# R& G. W$ Q k
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 tvb now,tvbnow,bttvb+ }* @4 q3 B5 C: p) q# G
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 www3.tvboxnow.com( h. j8 M% q& F6 f' P% X |
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5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t0 i6 M2 y. y$ i, A
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
# T' |* D- o2 x( |- w' X4 v) Z公仔箱論壇7、热锅入牛油。
, o1 Q1 r7 m! R0 ]4 x0 o+ \; k* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb" H: v/ ]& N9 M! ?, Q# x: d- o
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 & k- i9 I+ ?" W$ i2 {
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
( o, J- \9 U9 y2 i. h- S4 X6 m11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
1 i! ]" D# X: J9 F3 p9 L( a) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、煎到2面都金黄色，装盘。 6 I) Q7 S8 [/ c @4 ^
0 i' G3 g% B8 g+ d装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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