制作方法:
3 m4 z7 l' T3 J. b9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉
@, \. p6 a- ]+ s7 }6 B1 u+ Y+ x辅 料： 芒果
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% Z& P' n( O% _% h1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
& N1 p/ v8 `. T! K2 a) Z- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
8 s/ U, s% j& k% H: ^3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 * j q3 s4 r/ [
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 : X# |# F* o( a
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5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 X! }, O0 ?' I0 D: \" }
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E0 W2 g+ A, w9 C; x9 n
7、热锅入牛油。
% O5 e4 Q$ i4 `' S; X! w" X# O8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 www3.tvboxnow.com/ p/ H0 I- r+ X+ e) _) V: O% ]
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v2 w7 o! x/ T- F
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb' U- V' ^1 @$ ]+ _% l) }7 G
12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇, C5 Z7 c8 t/ j, ]+ k: m8 \ q5 l; `
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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