[健康資訊] 養成3大習慣 遠離大腸癌

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大腸直腸癌為目前國人最常見的癌症，根據國民健康署統計，大腸直腸癌發生人數已高居癌症發生人數的第1名。& R4 Z! T! M: p8 c& z
大腸癌同時也是十大癌症死亡原因第三位，每年罹患人數約1萬4千人左右，更有約5千人因此死亡，為此衛生局建議民眾養成3個習慣，預防大腸癌：# [; z* c7 C5 D: {  `. `! u4 ]+ Q
1. 養成每天運動習慣。
  L, i) b, w2 c7 M3 r9 T8 P7 ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物。 tvb now,tvbnow,bttvb+ j& s2 D8 c8 ~
3. 養成定期篩檢的習慣。www3.tvboxnow.com7 F' X" ^. k+ D* J5 r$ k  M
衛生局說明，大腸癌多發生在50歲以後，所以50到74歲民眾應每2年接受糞便潛血檢查，但是有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，建議直接接受全大腸鏡檢查，檢查年齡也要提早。4 \! C, b- g  N; H! T/ B
大腸癌早期並無症狀，根據統計，0-1期的大腸癌經過治療，存活率高達8成以上，提醒民眾定期接受篩檢，早期發現、早期治療。