羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
, L2 R% q! x& _. `tvb now,tvbnow,bttvb如有興趣整羊腩煲,材料如下
- |4 p+ p1 I! y羊腩5-7磅(夠8人以上食)
4 R. B4 Y" V; v% N- `www3.tvboxnow.com蒜頭,薑,蔥,乾蔥
  l. |% m; E9 T: P9 q' ~; u公仔箱論壇南乳,冰糖- E/ {- F3 h& W+ n5 }
先把羊腩飛水,再去除肥膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z$ G- u( Z8 b, K' \
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時