羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~www3.tvboxnow.com* R9 {) E( G6 C$ }4 U. D7 j4 @- c
如有興趣整羊腩煲,材料如下
5 _; n+ G* i) N/ p8 U1 H& Ktvb now,tvbnow,bttvb羊腩5-7磅(夠8人以上食)tvb now,tvbnow,bttvb% u9 U4 y  l, Q7 M: M* V
蒜頭,薑,蔥,乾蔥公仔箱論壇* l( [+ Q5 ~% \/ _! S( Z5 g
南乳,冰糖* o9 Z  ~5 i5 t+ H8 D, _8 C* G) x
先把羊腩飛水,再去除肥膏
# L0 t& t  t( `6 i4 u' F0 |. n再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時