羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
! h7 V. y% L+ ~) d; n" U如有興趣整羊腩煲,材料如下
# ^/ ?0 o/ ?, ^. D- O( O羊腩5-7磅(夠8人以上食)公仔箱論壇% N+ ]( k: W1 x" G/ X: ^
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
9 F; s$ j. ^1 W9 g2 y公仔箱論壇南乳,冰糖$ Y. g* Z, t% @2 K* G# C
先把羊腩飛水,再去除肥膏公仔箱論壇7 G! W9 n4 ?3 f9 S& P" T. N- Q& w
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時