英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。5 |, P1 W" l& F; {, S
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
8 L9 A' |& D/ E# m英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
" ` z9 [% _2 S# c0 p$ ^www3.tvboxnow.com專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。公仔箱論壇1 n1 I o# D! X# I
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
6 a) V/ V) ]( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?" W5 D% p2 h9 s r( k
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
# ~ g* l- W% U2 \- _+ G$ @6 kwww3.tvboxnow.com血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。" |+ N5 H# R- Q: b; z8 D9 s
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
( `6 n" _5 M$ W) m1 T! F: T* k研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」公仔箱論壇: ?. z* N- c2 j9 a6 @; I
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。8 u( G, ~) l% P4 J- }
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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