本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
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( B; z! u2 c0 ~ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
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夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。) s8 Z0 R6 h; k# m! v& E+ v7 B1 P
3 |1 B8 T; @/ K$ j- W9 q現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：公仔箱論壇9 p3 p. |5 L1 U7 _
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1. 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i6 B6 m$ u4 J/ a B+ E _- H( \1 r, H
8 z, u! k" _2 U. I( }' ~公仔箱論壇性微寒，清熱解暑，利尿消腫
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宜食用者
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/ O; R" G. j* c6 p3 P% \0 s3 U1.小便不利，水腫；
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2.實熱之人（口渴、心煩）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h7 x4 I& `, H
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不宜食用者
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1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者5 I L$ v) w' S6 F: A; f5 |
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冬瓜湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb- M# S) E; l1 x5 d4 z! k
3 |" |$ a/ c z5 j) Z公仔箱論壇材料公仔箱論壇9 f/ L7 y1 ^ X9 O7 d: e5 V5 u
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
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( n& t" w5 j7 o" h: Lwww3.tvboxnow.com製法
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b1 k6 m2 D" G先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可公仔箱論壇 p# [" d' K& s
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功效; c1 G8 E* z( V3 S1 j* T
( D4 c/ ~7 [$ [- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝明目，解暑，祛濕
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2. 綠豆www3.tvboxnow.com1 D* ]- j, K) `/ Z
4 ~1 X& k( ?" b- m性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫公仔箱論壇, Y$ w9 y6 l" F2 a8 R4 ^" _, t# ~
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" G0 j0 W) q5 X5 @# c) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H) A, n& O A7 z" B) k1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫www3.tvboxnow.com1 r9 @/ s+ w5 G- O0 p( I% B! @( ~
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不宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T( C+ o _7 N; r& a) X3 J( ^
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脾胃虛寒腹瀉者
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綠豆粥（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G# |# W* l: r4 b
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材料' P2 S! ~8 ?4 S* B$ b! b
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綠豆 30克，米及水適量www3.tvboxnow.com1 }+ O( {: ^; u: P9 r- H
0 v( I! T( t B, N; J L0 G7 V' ^' xwww3.tvboxnow.com製法6 ^, C% c0 B6 z4 y: m
4 i; ~4 A: I3 k& G& Q, a/ n9 Otvb now,tvbnow,bttvb綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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4 C# ]8 } z/ G8 n) F l* w功效公仔箱論壇9 j5 F' W& q5 y( T, l5 Q
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清熱解暑
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+ r! {! {0 A* G, n% ptvb now,tvbnow,bttvb註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師公仔箱論壇) C1 g7 K# ]* \8 Q3 t5 S( Z1 m$ W
7 \! h/ A- @1 @( G; L" M/ w' R. itvb now,tvbnow,bttvb文﹕基督教聯合那打素社康服務
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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