本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
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有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩tvb now,tvbnow,bttvb- e9 K" @0 h4 A Y
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( ^) A5 r) Y; x/ |" R# ?! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t [9 g8 g; h4 { F( ]( u
% ?/ m! V: g2 T! j+ w公仔箱論壇現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：& T$ f% F/ Q( H1 G/ B
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3 D* U# n, g7 E+ C) y" f0 g( b) B6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小便不利，水腫；公仔箱論壇- C) B" L. ]& s. p% S3 Z$ [
% R, X; G+ i7 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.實熱之人（口渴、心煩）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H3 [6 X2 r+ R! R
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1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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冬瓜湯（4人分量）公仔箱論壇0 W3 r6 B ~; L2 ~
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量tvb now,tvbnow,bttvb* x" l( v' {8 ^( j, |( p0 n
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0 {, h$ J: |/ K6 ]2 |7 O8 _* A1 f先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]/ g2 v, _8 j& z: w
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7 T- f% m; w* w1 L0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝明目，解暑，祛濕
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2. 綠豆6 o6 M, a$ D7 }) K0 D- |& T
$ D8 o: Q0 O- @+ R- }8 G+ Y" k6 vtvb now,tvbnow,bttvb性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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不宜食用者
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脾胃虛寒腹瀉者tvb now,tvbnow,bttvb% h) P, x8 T) f! w7 X
! p8 c8 {$ u: ~" Etvb now,tvbnow,bttvb綠豆粥（4人分量）
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材料公仔箱論壇" ^+ h: Z& r4 A# d+ o
7 K ^- S' x9 L4 s綠豆 30克，米及水適量
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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7 [# x8 J: _" r* m9 L功效
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清熱解暑
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' p" u( U- V% t( d: _7 D- |6 T* w公仔箱論壇註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師5 t3 q# [) q( I7 I
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文﹕基督教聯合那打素社康服務tvb now,tvbnow,bttvb) h( D3 k; N, }! X6 ~5 n* m
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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