番茄燜牛脷
* b" d% o# c/ T% htvb now,tvbnow,bttvb
1 ~& y9 d$ o: s7 b# c& T$ }' |$ e' k0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J l6 }5 v/ ~4 _5 H3 e+ p製作方法：公仔箱論壇5 U* D; b; [5 z4 R
http://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1628: @, V# [, r/ J* x7 _
公仔箱論壇+ J, K( f# g; s5 R. J( W4 I
材料： 牛脷、紅蔥頭、蒜頭、洋蔥、薑、番茄、水 www3.tvboxnow.com# M) l) q& l6 i b
調味料： 老抽、生抽、胡椒粉
" G- s4 Y: T c2 z3 d* wwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 `# {( k' c, b" A
肥媽教做番茄燜牛脷，呢個餸色澤紅，味道香濃肉質細嫩，容易消化又蛋白質高，團年飯梗唔少得啦~ |
發表於 2014-2-1 08:06 AM
| 