番茄燜牛脷
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製作方法:
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材料: 牛脷、紅蔥頭、蒜頭、洋蔥、薑、番茄、水
) L6 m0 \2 Y# c. T3 m! C9 d公仔箱論壇調味料: 老抽、生抽、胡椒粉
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肥媽教做番茄燜牛脷,呢個餸色澤紅,味道香濃肉質細嫩,容易消化又蛋白質高,團年飯梗唔少得啦~ |