聽說過運動前喝杯咖啡對於減重、燃脂更有幫助，但有聽說過運動前喝杯咖啡，也能預防皮膚癌的形成嗎？美國一項針對咖啡因與運動關聯性的研究發現，咖啡因加上運動，預防皮膚癌效果更佳，不過也不建議民眾因此在運動前大量喝咖啡，小心反而引起身體其他的負面危害。
/ K5 N4 A) V$ }9 ]% r公仔箱論壇www3.tvboxnow.com. [: Y* Y% B5 @/ k& U
公仔箱論壇7 A# ^. l4 D: @3 M+ Z5 V( P! i
紫外線致皮膚癌 咖啡因預防腫瘤形成
% l4 X" [: z/ v5 j4 ?' ^7 `9 ?tvb now,tvbnow,bttvb' F u5 M# l# r4 A
根據美國《時代》（TIME）雜誌網站報導指出，美國紐澤西州羅格斯大學（Ernest Mario School of Pharmacy at Rutgers University）的研究，以160隻老鼠作為實驗對象，將他們每周5天、每天1次暴露在低劑量的UV光照下，讓老鼠承受人類一般情況下會接收到的紫外線輻射量。
5 i# \0 s, {5 q' w9 s0 v" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V3 H( Y1 Q' G3 N& e$ N$ r3 V接下來20周的時間，並密切追蹤老鼠體內腫瘤形成與發展的情況，並特別選一組老鼠，讓他們在玩滾輪運動前先攝取咖啡因劑量，進而發現它們體內腫瘤形成的數量減少62%，且腫瘤大小也平均小了85%。
1 z z9 Z1 W, [0 \% H! `9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
& j$ s( [5 R: f5 Z; K. Vtvb now,tvbnow,bttvb分開來看，咖啡因與運動都有防癌的益處，不過效果都不太明顯。研究人員觀察只攝取咖啡因而未運動的組別，發現腫瘤數量減少27%、腫瘤大小減低61%；而光運動而未攝取咖啡因的組別，則腫瘤分別是數量減少35%、大小減少70%。5 i) a" N7 n3 d/ r8 R: F G0 `$ W% T
) E6 V$ P' S* c) q
+ Q5 O5 U7 I1 Y6 n0 E3 etvb now,tvbnow,bttvb皮膚科醫師：預防皮膚癌做好防曬
7 n& Q; R3 D6 C; g! c! e& j% S$ Y1 i$ t, ~+ n- m, f
不過，長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，此研究結果尚未經過人體實驗的部分，因此對於咖啡因對於預防皮膚癌的具體成效，還不能妄下定論，要預防皮膚癌，最好的方法還是要透過做好防曬，特別是長期曝曬在陽光下的人，例如卡車司機、打高爾夫球者等，都是皮膚癌的高風險族群，更是要做好避免紫外線照射的準備。tvb now,tvbnow,bttvb" R; D C) c% n- l
; j+ {6 \( b5 K, v2 |; t: \ ytvb now,tvbnow,bttvb咖啡因可抵抗身體發炎反應
+ \+ z& j2 l$ F, Uwww3.tvboxnow.com o/ O8 c0 e/ C% m
運動前喝咖啡也有研究證實對於肥胖所引起的發炎、癌症病變，也能有效預防。研究人員餵食老鼠高脂肪飲食，發現運動加攝取咖啡因雙管齊下後，老鼠的脂肪重量減少了63%，體內的發炎反應也許減少了高達92%。www3.tvboxnow.com" R5 u8 [1 G+ n: E2 u
, H" ^$ f! t+ k1 m; Awww3.tvboxnow.com大致上來說，預防肥胖也能降低癌症的罹患風險，運動前喝咖啡，咖啡因進入肝臟後可幫助分解脂肪，對於控制體重、避免過胖引起的疾病也因此有良好效果。 |
發表於 2014-2-21 12:34 AM
| 
