有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ tvb now,tvbnow,bttvb, n( ]) G5 D7 [
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 ! v v: r8 p( d0 A9 r' @ t* D) @
$ B& j$ d* j; p9 c8 Otvb now,tvbnow,bttvb 原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! www3.tvboxnow.com( o& t& T, S! l3 z9 u2 N
! ?: B! A, o- c8 y你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 www3.tvboxnow.com- v) U8 a1 l7 ~
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 公仔箱論壇( n _3 N% u) p/ E S
7 M0 F; a* |; C* X. G# G3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不然就是去唱「沒時間」吧！ % @9 V3 Z' U, P9 [+ ]2 o
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[心得感想]:www3.tvboxnow.com& w; q% d# N1 u- e6 x% z# H& N" k
" P8 u3 D/ S* r$ ptvb now,tvbnow,bttvb努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。
" w! e- a$ V5 T$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- L- F# b5 w& P! ^! q; q% a5 Z
) N& }3 S; B8 A; l; o! r4 ]; qwww3.tvboxnow.com 學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z- t" V4 Z- u* M0 O9 |# ~. P( ]
5 \3 [, S0 N$ T5 {9 u1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 * W1 j8 b7 T! P# q/ V
) x- Q4 m0 r, r9 M' X$ e+ W/ @' r2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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/ }/ C, F6 N" B6 D/ B/ ^7 i N2 @3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 公仔箱論壇7 A& n1 Y( v& p% }
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4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
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" Y2 |) t" X5 R+ m1 q1 ]5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 0 Y/ Y9 Q+ z2 ^6 K
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6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
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