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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
9 w2 j9 w; y. l( [6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
9 L8 i  c4 u# e% Xwww3.tvboxnow.com  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
) x  R# W( M4 r& e1 U  2、拌卷心菜
5 U- v0 R7 Y6 D, O  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
/ K$ {0 J# X" G3 s& P" S' {9 z  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
: V  Z' v. J; L1 H: r! X8 m+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、拌绿豆芽
- }$ H+ O9 I  }6 x- i  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb0 y- h" i/ c5 }. Q4 T1 M' J
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb7 x; P; {- ^. T) u
  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇3 ?0 O. G/ d$ Z% Q& a- Q* E) y
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇8 G8 x( |" [2 d0 V. ]9 Y
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }( B/ M3 |: s" {0 b) p
  5、麻酱拌豆角
. v; f1 Y0 B( C' N* [; j0 w  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
; p* G1 ~8 G( M# {" atvb now,tvbnow,bttvb  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
+ N, {) U. ?' z6 c) _0 Y0 }* \www3.tvboxnow.com  6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S1 H; \$ N  S. e- k
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 www3.tvboxnow.com, l" c7 b2 S( X& b+ ^
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]; M) w& ], t. q# ~* ?
  7、拌韭菜 www3.tvboxnow.com0 U  a/ `9 L- y' E; V: O
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 公仔箱論壇6 o/ u+ c8 U5 A2 E, [
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
5 P& R! L. s* m* B8 iwww3.tvboxnow.com  特点: 经济实惠,佐饭最宜。2 Z7 x  H9 y+ G. D. b
  8、拌香黄豆 www3.tvboxnow.com' C1 T4 ]% T, {8 n3 d
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 * N- x; Q0 Y, d1 S1 d6 K
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 公仔箱論壇; I1 e3 r1 Q, U. r; M4 a
  9、麻辣粉丝 ) v" M. D% N- u; n. A! W  ~  n
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 5 ?9 G. E6 Z0 D
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
1 Q( H  N# l% Q. u0 f公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
9 x) z4 x, n/ v! \/ Ftvb now,tvbnow,bttvb  10、拌粉皮
8 j: ^' M  n  S$ n- ]1 G公仔箱論壇  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
& o1 v7 s# Q! n5 T9 r) V7 e: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
3 g3 `( _1 A* `' u% q公仔箱論壇   特点:清凉味美,盛夏佳品。
( G' @: A- B+ ~) l  11、拌芹菜
8 `. k" h- `; B4 M" H+ y) p+ Lwww3.tvboxnow.com  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
- g/ U0 e8 o$ H$ \www3.tvboxnow.com  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [9 t6 R- f( Z7 S2 i. b
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
: J% R7 \* n" Q1 @4 |9 _; i  12、茄汁芹菜 www3.tvboxnow.com1 e8 y: ]% I3 U: U+ R- z0 Q
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
9 q1 U# C( w. f4 G1 Jtvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
) [" Y8 q% Z$ N" \8 atvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
7 z' A1 f6 D0 Qwww3.tvboxnow.com  13、五香花生米 公仔箱論壇# k& @; N% A# n$ T
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 ; v/ a7 P: W! q! ~# B$ j! _
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
/ r1 a% i$ |3 Z% v/ G, F" K* U公仔箱論壇  特点: 五香味浓,宜下酒饭。tvb now,tvbnow,bttvb3 J7 _8 ^/ g: |) p0 W
  14、菠菜泥
" T8 n9 D8 e4 m9 u! `公仔箱論壇  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb5 K) n1 s+ B" s; ~
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
% [) k. G  q) j( n4 ]公仔箱論壇  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
$ m1 _! H* G' O1 j& Dtvb now,tvbnow,bttvb  15、拌什锦 公仔箱論壇. }1 N6 i% H7 _& Q$ q
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 www3.tvboxnow.com- `; U( Z/ a4 p: Y
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
9 e6 U8 r9 i, p% K  16、三丝芹菜
1 G# N  Y4 Y3 W  f+ ]' Etvb now,tvbnow,bttvb  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb, E2 l5 w  I/ u9 f2 M
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
- J1 w2 m. ^6 n6 K2 P  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb# D  u4 \0 D! I* G) J
  17、青椒拌干丝 # v, J/ [0 c3 a% [
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g; ~! z# W0 |' k& [9 q
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。1 q' m! n6 ^& ?/ P) y
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 ' ^& k) T. X+ T5 c0 l9 K# r, [: z
  18、炝菜花 9 R3 R& ?! J1 x# S
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- Y( o) R& M# \$ G
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。公仔箱論壇2 `" O/ ~, g; ], a( `, f- Y8 Y* N
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
2 ?; e& O: M6 y- e$ c* \  19、炝芹菜
7 X8 O4 i5 {+ K0 B4 D" c6 b  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
: E7 n+ {( g" u0 {  ]6 @* i$ owww3.tvboxnow.com  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。公仔箱論壇% v6 h* L7 z0 {8 o8 f8 m) f; @
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 tvb now,tvbnow,bttvb9 _( n* z$ S% }& d* |* H
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 公仔箱論壇/ E6 L% E/ P4 W7 m  X5 u; Q
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。公仔箱論壇6 j: C$ S- O0 |; x
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 9 ^, a: T) d8 E4 J( r, a
  21、三味黄瓜
, v, M% d) a, L4 |2 c; itvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
5 ?9 n( V6 i! z' x  R* F! \# f9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
$ A4 }  r6 ]  l, w% B. i" L  22、炝油菜 www3.tvboxnow.com2 ?2 W/ R; h$ R3 f* ?  `" R
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 tvb now,tvbnow,bttvb! k6 ~) y5 u- _) ]
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
  P1 W9 f, t' E- T公仔箱論壇  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
& m! b1 J$ V0 v; ]. Q1 T公仔箱論壇  23、油激黄瓜
3 k5 q6 j* }7 T0 b- j! Q0 _  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 tvb now,tvbnow,bttvb. E4 G* e& G+ {; E5 `' n9 C
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
% E4 N! _; N! I  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
4 g+ r, P7 L' e4 q. U8 d. I4 M  24、炝绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb0 M2 g* O; E9 k6 C7 |1 }" ^, l2 l0 }
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb, E- g" u' `( K, j0 V4 S
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。www3.tvboxnow.com2 p- N2 O% Y- ?& ]7 ~! A
  特点: 香脆可口,制作简便。
1 @- C7 ]$ f  a3 u   25、炝辣白菜 8 x) {% C7 h; l, W( J9 c3 A7 A2 _
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 . {3 G4 m9 @/ M2 {# q0 O
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
7 P! S- t. O" Y: w  V公仔箱論壇  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
5 a0 P, m* b6 n. P5 U7 }3 Pwww3.tvboxnow.com  26、炝辣椒黄瓜 4 P! [+ Q+ s* [! J3 e' i9 B4 A
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb( z6 T, d7 E2 t9 I: A
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 公仔箱論壇; X0 ?* E  z6 \7 i6 ?2 J
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
( c3 j: ]2 l! c1 w' w8 V1 x/ y  27、炝海带丝
3 X- G+ S, n. C7 }& Btvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U/ i* [& B3 a( D
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
+ j/ X0 d2 x; o3 A6 A/ Y0 m' }公仔箱論壇  特点: 丝长味香,别有风味。 ! J. u6 n6 d5 e; z8 s* s9 h' K9 f4 z
  28、三味白菜 公仔箱論壇2 ?/ j" _0 M4 [$ n/ |  r' t
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
& P( d2 j/ @7 e( S4 B1 n- X% d! A2 I1 v  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
8 b1 x* E7 z8 a( U0 L公仔箱論壇  29、拌拉皮 www3.tvboxnow.com" H0 a2 |9 {# c, Q6 G
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
9 S3 Q: m* X3 U2 @' B& X  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
; W) q2 p) a% B9 j) V/ |+ \ 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 " M& D2 i  L' C6 p0 y
  30、韭黄拌干丝
3 I$ j" P4 Q7 p* o2 \. l: ?  a8 a' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y! ]# {8 W  L& Q
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
! |/ g6 C5 r* J7 {  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
# T4 _3 i% j. w9 P0 b/ ]0 {+ Ywww3.tvboxnow.com  31、海带拌粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y& A" J& v" e, D6 J
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
4 J! _8 C+ R3 U2 ntvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
- B" N+ ]7 @# x0 D5 O4 b, k  金果绿叶tvb now,tvbnow,bttvb/ x/ s$ e! |: `4 |4 |
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
/ E4 P& f0 [+ C' o) A2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
/ A4 ?: o5 ~3 @; _3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
) a0 H+ _1 d, y9 \6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   # t1 ]! h% P8 [. a
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 0 F  q+ j) Y4 B! _, _
  韩式牛肉豆腐汤
1 F, u! ^8 y/ I. E' n2 mtvb now,tvbnow,bttvb1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
$ g# E% D7 o; Awww3.tvboxnow.com2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
( j# p! ^( J# L/ r3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 ) y  x/ K3 f6 Q" A3 u6 n
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。: m4 [( d9 o, i9 O
   酿三角豆腐
2 j! p& k3 h' L  b+ H0 n公仔箱論壇1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
3 U4 O/ T( Y/ k& B5 h/ Z* H9 z; Lwww3.tvboxnow.com2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
; p* @5 u, F- L4 m公仔箱論壇3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _8 ?0 D; q" X+ w
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T3 `8 ]  Q7 A9 {
    虾皮锅塌豆腐
5 M7 f5 b8 w) s+ Ewww3.tvboxnow.com1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  tvb now,tvbnow,bttvb0 _2 q9 D! \+ R1 l  U* o
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
4 K4 @# k8 E: F公仔箱論壇3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 tvb now,tvbnow,bttvb0 E3 C) q! X6 x6 |( ?# F5 A
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  www3.tvboxnow.com" n! }5 D! E5 o3 {$ {
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
8 y: L# E$ {: o2 X" n% `+ U+ s# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    泡酸黄瓜
) B7 q* z3 }) V$ w0 L2 ~# ]tvb now,tvbnow,bttvb黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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谢谢分享。。。
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