返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 公仔箱論壇7 E# ?% A, R1 i% Y5 I
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 * Q  P7 \9 U2 [$ E
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 www3.tvboxnow.com+ ~& q1 N. g! H" x, @
  2、拌卷心菜 公仔箱論壇3 ]# i, X  J: R6 M7 n! x  K
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 tvb now,tvbnow,bttvb/ d0 y' J" ^0 r$ R' }
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( i, @" o+ B5 W9 G$ d9 x
  3、拌绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F8 V& g) c% ?! K$ M4 N
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
, z% j, l% P5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]! E( H1 A! l7 V8 T7 L: W
  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇1 i2 J/ G" {7 i$ d2 W6 H. l; f
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
, h1 |# @/ @/ m" \. ywww3.tvboxnow.com  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
, M3 H7 E9 r$ O- P* vwww3.tvboxnow.com  5、麻酱拌豆角
0 p3 c! }* ?5 l8 ^  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
, q- R; l- B: f  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
- x8 G/ Z/ d  ^" h8 s& t3 R: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮
. @5 y) {9 B9 o  S  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 - Y* C$ |, l2 ?8 R) Z: C% O+ ~
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇" v$ Z8 U; Z. A
  7、拌韭菜
& k7 R4 B9 q( c: ntvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
2 b5 A3 G$ Q1 p0 h, F  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 www3.tvboxnow.com! J+ s9 L* ~) Z
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
1 e0 b  W) D5 S3 K0 otvb now,tvbnow,bttvb  8、拌香黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb% m1 R: d! {* [  s* W" i2 K% n
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
' I8 n( S/ A- t( a. D  }! Y  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
& K( C7 T6 [3 a3 r" s1 T7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、麻辣粉丝 . L) E+ R% w& H4 `% s
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 公仔箱論壇+ c6 K+ ?2 Q- _) S  N3 _
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。公仔箱論壇9 d, k# _) ?- G* b0 C. A0 O
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。公仔箱論壇) J+ ^' h! G0 ~- F; m7 e- t
  10、拌粉皮
# `  x! p  i* J# t* T( c$ u0 l  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 公仔箱論壇5 ?. i2 P) s+ ?7 `
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
/ }4 H; [  Z# X公仔箱論壇   特点:清凉味美,盛夏佳品。
4 a2 `' R" V! K4 ewww3.tvboxnow.com  11、拌芹菜 www3.tvboxnow.com% L5 w) t3 L; o% ^4 E
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
. w( b, m# S7 b  A) btvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。; y+ _* ?9 v0 v: \3 P
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
) k. ]+ n7 ]1 J& q% v" v  12、茄汁芹菜 6 U0 j  R* g" K, p! t
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
+ E- |+ C- h2 g" r+ c公仔箱論壇  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
  t/ |( S1 u7 m: N! X( m# [tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 公仔箱論壇  I0 m2 C" X: |7 |8 W2 r
  13、五香花生米 * `  r# _- I; A2 J0 c# k2 B/ ^
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
0 q5 W) Y4 v. o2 r/ |7 |! Mtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~2 t4 R: p* |# M
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。www3.tvboxnow.com& G0 o. j5 J  D
  14、菠菜泥
/ O) C) `& q1 s/ g  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 www3.tvboxnow.com% E3 B/ D# e1 R2 H
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
( ~0 F. Y1 R! f公仔箱論壇  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
5 z2 F, Y/ q( W公仔箱論壇  15、拌什锦 tvb now,tvbnow,bttvb2 d0 v( @  n9 ?+ E2 k1 T
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
/ o9 x& A9 h* v8 U  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。7 ^2 n. J; C% |7 c# E: S0 I9 x9 b
  16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb" M8 `& @! P* b) h4 L2 a, Y; z9 m
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
, r5 Q4 j/ T+ s( D( X& o' B公仔箱論壇  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
1 C: n/ P6 p( Pwww3.tvboxnow.com  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。4 e$ ^2 w- _0 y0 x  W, p
  17、青椒拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb7 N* w8 T9 e9 t$ X: U! ^$ F+ [
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 www3.tvboxnow.com0 I& x9 L+ _! Y9 f9 O& E
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。www3.tvboxnow.com- H0 C% H) T9 w9 l7 x7 h' P6 k
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 www3.tvboxnow.com$ o& w% {/ b& D: b  b
  18、炝菜花 公仔箱論壇. u' b* D2 f& d4 ~/ s; M
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 www3.tvboxnow.com# r% W% ]' N  Y2 ^. v( d
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。www3.tvboxnow.com/ O1 g! ^8 a5 q' X) I4 h, K
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
% D9 J+ T) w# q' _7 N+ p0 K, P公仔箱論壇  19、炝芹菜
% ^7 T3 C- r5 Z2 ~% @6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~8 z+ n, n3 {4 Y* `  _
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
) E* z# y# ]* U公仔箱論壇  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
1 L; E# h% k: s9 B9 A- S6 dtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
& B% i: j! p) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。6 |0 |+ r+ E+ G' q
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
, b/ y% @7 e2 V( u  21、三味黄瓜
  y/ B! V% s  Y' W" o- Z6 O  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 0 r+ u2 [( r$ L/ t/ }6 ~2 O
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
, @, R4 \* o7 J5 u6 v  22、炝油菜 tvb now,tvbnow,bttvb, c* M: _% W. ?8 Z- p: M
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
6 J8 \. `. C$ r7 D1 F) J7 F0 I# ?www3.tvboxnow.com  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
0 |  y* N# h, Y+ Q公仔箱論壇  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z0 W* i1 G; }( s% c
  23、油激黄瓜 公仔箱論壇6 F- Q( b6 I- i$ W( o
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 ! {8 w! b( w( S/ R
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb  O3 h% n! h' ^* B3 v( \
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
/ {: l* ~2 b8 B# p# P+ D! s+ ^4 g  24、炝绿豆芽 www3.tvboxnow.com5 `2 l' f5 {/ z4 {
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 ; ~+ |0 `7 U' V; ?6 ?/ t
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。3 z# q8 p2 D! e9 |2 e
  特点: 香脆可口,制作简便。
' Q' T, g: T" Y2 J( n  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   25、炝辣白菜   f8 X' g: Y8 q1 J7 p5 h
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 - X6 d+ m! N+ B# }! _! J( X
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
, |) T5 `8 T- w& S: Q4 P0 O- B  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。, h4 p  E6 c# e' P5 d) r0 w" J. N* l' \
  26、炝辣椒黄瓜
3 s. o% X" e) ^8 d7 S8 A. Xwww3.tvboxnow.com  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
6 \$ K+ Z3 f% p7 L& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
! T0 S/ R7 O6 J* K7 d; Swww3.tvboxnow.com  特点: 甜辣酸香,富有营养。
8 p3 T1 H4 W( d. i+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝
; M  B, g2 I) T( ?6 }/ c( l6 s% h, B  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 公仔箱論壇" V4 M  ?. ~2 E) d( f
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。# f$ D  S) S  v- ^0 o2 {
  特点: 丝长味香,别有风味。
; F# s9 D- y* ~6 P0 Q4 J  28、三味白菜
; l8 T# Z# M8 @  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 , R: L1 T% Z4 f& w! R. u0 s" |
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
( {, e7 g- Y2 y2 h% g0 o  29、拌拉皮 公仔箱論壇  V2 d/ C8 d! t9 w; G3 G% P4 f- V
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 公仔箱論壇* @' q3 k7 s$ k9 E: v- ]6 k1 z2 C
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。) G! L, F' Z) }! y
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 www3.tvboxnow.com$ C+ v) e8 A/ f7 l: c# F
  30、韭黄拌干丝 www3.tvboxnow.com1 s" ]' J  o- I( h+ H( V! ^
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 4 r4 h) q+ M  ^) Q4 M7 V
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
- [9 F6 F& u' W% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 公仔箱論壇# i) E/ P5 f, q# q2 M/ Y$ y
  31、海带拌粉丝
) i- \  @" w8 D5 q  m% p1 u, f  ~/ Z+ twww3.tvboxnow.com  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X+ l! T4 E# y$ y3 o- X6 Z  x1 ~
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
6 R1 x2 s9 X6 O7 u# Z9 P* Vtvb now,tvbnow,bttvb  金果绿叶公仔箱論壇6 P, ]2 B5 @1 i! ^: @
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
  T% A) ~0 W1 ]" H* h2 z' R1 J) H2)把肉馅儿填入油豆腐里。   www3.tvboxnow.com, J8 T3 g" ?' Y, I8 l: R
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L/ N& E" L7 i- }& j: g- H# Q
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   6 b" [$ b" ~! o$ ]
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 * h' p7 t) z! C# _2 u
  韩式牛肉豆腐汤
3 p; b1 Y) a! W5 p" cwww3.tvboxnow.com1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
- @* R7 e6 }# p2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
2 d# a' G. @1 E4 a3 j3 z( ^3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 www3.tvboxnow.com: w4 \$ [4 E0 A7 s0 ]1 N/ M
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
4 q, s6 t' y  \8 A公仔箱論壇   酿三角豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ f9 V" d" t1 z: E  O' S1 e- R
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
, n% w4 U4 L% K; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
5 p, x- V9 j% e6 D2 c# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  www3.tvboxnow.com9 T6 l7 E. l2 l0 d) ~/ y2 G4 z
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 公仔箱論壇' O6 z3 l9 m9 w! N2 G! c8 U3 z5 @% X
    虾皮锅塌豆腐 www3.tvboxnow.com1 t4 }, q# \( v. e
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  1 Z' z: w0 W* B, s+ \
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
7 y" m  Z; ?, z* u3 p5 h- b! {公仔箱論壇3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 www3.tvboxnow.com1 X* A0 ^1 m& t8 H" N
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  公仔箱論壇, E' v$ `4 ?) e2 D
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 tvb now,tvbnow,bttvb, H0 f3 Z" K; ~$ H1 U5 \4 X; W, U
    泡酸黄瓜tvb now,tvbnow,bttvb+ ~; s' W  U8 P- ~
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
I LIKE IT THANKS A LOT
thanks for sharing....
thx man !
so useful... thank... support you
谢谢分享。。。
Thank you for sharing.
Thanks for sharing
返回列表