骨科：纖維肌痛 公仔箱論壇( v$ p) { w) Q. ?+ ]' F2 r/ j
【簡介】 tvb now,tvbnow,bttvb2 j: q$ U5 t7 u! g7 N+ E
纖維肌痛（Fibromyalgia）指肌肉及其他纖維組織的疼痛，是非關節性風濕病，多見於女性，最常見的發病年齡為25至45歲。纖維肌痛的患者通常會出現持續且廣泛性的疼痛，例如軟組織、肌肉、關節等地方，時間最少都超過三個月。
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【成因】 www3.tvboxnow.com& _: r& \+ n6 X# [; ~1 t. e
絕大多數的纖維肌痛成因不明，少數患者則因其他疾病如甲狀腺疾病、類風濕性關節炎、脊椎關節病變等引起繼發性纖維肌痛。 www3.tvboxnow.com, X9 k! }0 Q* Z+ O
另外，生活中包括生理、心理或環境刺激如過度體力勞動、精神緊張、睡眠不足及外傷等也可能誘發纖維肌痛，或使病情加重。
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【徵狀】
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●主要徵狀包括出現全身或大範圍的肌肉疼痛、壓痛、疲倦等，疼痛可能有深層的痠痛、僵硬、燒灼感、抽痛等。
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●患者常會同時併發某些身體病痛，包括頭痛、心悸、腸胃激躁不適、情緒焦慮沮喪、手部發麻、睡眠障礙等徵狀。 # F- v0 Z/ b& O# _ s
【治療】
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雖然纖維肌痛的原因未明，而且沒有普遍的治療方式，但是多重治療可以幫助減輕徵狀： % O/ p+ K" Y% ?4 U7 D( s+ ^- j# ?9 a* j& p2 I
●藥物治療：主要是止痛、放鬆肌肉與協助睡眠的藥物。
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●物理治療：緩解肌肉或結締組織的緊繃，減輕壓力，進而改善徵狀。
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●適度運動可以幫助紓緩痛症，如耍太極及水中運動等。 公仔箱論壇- V: R, k" ^& Q$ Y& ]- D! ]' k
【預防】
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絕大多數的纖維肌痛成因不明，沒有預防方法。不過，多注意日常生活細節可以減少引起繼發性纖維肌痛的機會：
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●定期做適量運動鍛煉身體，增強免疫力。 公仔箱論壇& Y+ L$ y: n# S; T: E: ?
●建立規律的就寢及起時間，改善睡眠質素。
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●不要過度疲勞。
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●戒煙戒酒。 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
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