最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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1 g6 ^! t' G8 W' Q1 J. ctvb now,tvbnow,bttvb調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' } _5 U" p& I! U [2 A: n- L% r+ d
0 y4 @/ [: x' E4 A每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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* V, e0 h( E+ x: _ 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗. N+ ^/ S' H" h
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭www3.tvboxnow.com4 i h: V. C1 @3 ]; {# [
& H' Z& p- w' L+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤tvb now,tvbnow,bttvb; W& f5 T- ]: ~ s
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb+ D) o7 \* z1 B9 M3 V$ z+ c4 c
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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/ A: n- P# r4 t( {tvb now,tvbnow,bttvb）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去公仔箱論壇; a. | W. R- U& a
2 Y5 \' Y8 c8 Y: e! M雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。4 G* Z2 c/ D2 O/ F5 v
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營' F7 h; m* S1 F4 N% |
) C; }( m4 M# _; {6 `. Y% X養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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2 i. \$ ~( K. A W. Q2 i0 `7 B這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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" G: R, x0 c* P$ Z效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用1 v/ k# d+ B: F% o
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i! p8 `9 F/ V- }# ? A
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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( n% I& r- o" w. j; u5 I( H# g公仔箱論壇原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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