最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I6 m M2 S) b l s$ J% ^
9 o$ E! q# `; z2 X1 R' \; z$ n1 Y 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗公仔箱論壇! w) X( v+ s, ^) p) m
0 e0 p$ [- Y3 s- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m2 o; S$ E g
6 X, x6 A- Z# w# H公仔箱論壇花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟1 m6 F: H3 u$ _' a) I9 o
$ @" l5 ]) u/ t% `www3.tvboxnow.com紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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H3 _- q3 E& H* O- p5 y）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去tvb now,tvbnow,bttvb0 r3 x( ^+ e" O- M0 j1 h8 N G& y
" ~) v( B1 P' H9 d% Atvb now,tvbnow,bttvb雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。7 u4 U/ \; h+ P5 N7 Y' [- U
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營tvb now,tvbnow,bttvb! G( i$ p& @* G# W
# g2 ~1 [1 H0 X9 X: Z, ?養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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( z* Z6 f' f1 R0 p) M這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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2 |# N5 O. ~# e5 Y效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇5 E) U3 H1 \2 a2 Y3 u2 z$ G
1 F' X% {0 Q5 ]; l1 L9 _2 h q/ E, R公仔箱論壇有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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