生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @* L6 }4 R+ L: z5 k: X
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1.努力養成更加健康的生活方式
6 D, w9 z) x2 q: }# M" s4 M定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。7 n1 r6 o( Y8 J k+ H8 f3 j
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- K% m1 b) j7 y0 t: a, j& L7 r/ }2.找出觸發皰疹的食物
$ L U4 G Q# r& z6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。www3.tvboxnow.com2 M/ x( e* f% Q% J3 w6 p! ~
0 E* l) j0 d2 W0 J2 p, B公仔箱論壇3.把衛生放在首位
" q1 a$ C0 K+ A9 {; y4 r6 U乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。# B% h% R! y5 W/ R/ a3 r
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4.補充賴氨酸
7 r4 F- |: E5 H2 o7 Nwww3.tvboxnow.com氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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' ^0 i4 {2 g2 y$ |& n5 L0 _5.尋求支持www3.tvboxnow.com; q5 ?3 B* G: Z8 @8 `2 {& V" s
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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% H; R1 M- k2 [' p" ~5 d( N# awww3.tvboxnow.com6.擺脫恥辱感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?* h7 e- ]: R1 Q# x6 d
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。www3.tvboxnow.com4 t# |/ N- q4 i7 p( @- M
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7.使用皰疹治療藥物
! ?- P7 X8 g( A: w% `1 g7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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