生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。公仔箱論壇. m; y! l7 W- x0 V
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1.努力養成更加健康的生活方式公仔箱論壇! X3 k) `8 g0 J
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。, `& ^" I6 }* X* p: y% e
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2.找出觸發皰疹的食物
X- H; C$ p' r0 i% L有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。www3.tvboxnow.com4 J7 Z1 j8 }( y& v- L
# `* c8 `5 ]6 M* \7 H$ Zwww3.tvboxnow.com3.把衛生放在首位
P# f1 M, ?/ `tvb now,tvbnow,bttvb乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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4.補充賴氨酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |' J) _* M9 I0 D$ F5 I9 A
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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6 _/ r( b: W( x% s: y4 iwww3.tvboxnow.com6.擺脫恥辱感www3.tvboxnow.com/ c5 T# W- B1 o' i0 p* y3 K6 r. C/ T
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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# n, x7 Q. C+ F; S1 Cwww3.tvboxnow.com7.使用皰疹治療藥物: u! r3 L8 G* X' R
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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