來源：人民網www3.tvboxnow.com' d3 ^0 z) y1 Q. F0 m, F9 H% O
1 x3 w& |$ y( S# K7 {# S% g( L. x7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W( k1 j2 L3 {4 l; e5 D; Y& {; k
' O( H! j. A0 @+ P. s' k0 v
在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。 www3.tvboxnow.com2 u7 h% y& L( m. Y8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O1 k, M9 o1 j/ Q
減肥食譜之清爽黃瓜：
8 R, C( r: @5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s9 Z/ C) I" d- mwww3.tvboxnow.com材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。 tvb now,tvbnow,bttvb. I5 i Y4 M# _' \9 e' v7 I
( `/ r4 \* i0 ]/ Y
輕鬆DIY: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o- y, K# b- k+ H
- L/ F1 r* i0 _5 c1 ?. q
1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
z c) m4 C/ j4 b3 fwww3.tvboxnow.com
$ \( l0 \: E+ @# T2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。
' q; e% R3 a3 N9 C$ F6 d6 N) z# n- Fwww3.tvboxnow.com e* J6 N/ C7 v7 ~
3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。
7 ~1 G* q3 L' Bwww3.tvboxnow.com
% ~! z. y8 f) K" Wtvb now,tvbnow,bttvb減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
. b5 [) d8 Z- w) H% S4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j4 b' r: T, ~, x0 w ; M$ N) l0 d) ]) m9 U( y4 j
1 A: v% F3 o" {$ i% ctvb now,tvbnow,bttvb減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
o2 V' D1 d8 t' ~! ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I( c: }4 Z5 @- W& O
材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 - `! Y7 r0 T1 f' w. r' I
$ b0 y$ U. L6 ]" {- E輕鬆DIY :
! C6 u: i8 ^' G# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j: i* I: @5 s+ s/ M
1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。 - ?4 f; C( h9 W3 {
www3.tvboxnow.com$ ]6 Y" I. B5 F |& [* _
2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。
2 H8 t1 V- m- g! u" c1 I5 ?www3.tvboxnow.com
! n9 W) x" @' T; _公仔箱論壇3.攪拌均勻後，即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 q1 s7 @8 j6 z) ]3 _
, A. L# l. x8 v. b+ C: ]) ]8 F5 k' X
減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
' ]; B4 v4 V2 m! A4 d- R1 vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. Y6 n5 e b0 i, F
1 P) d" w+ {8 R7 \3 ?$ i% c
www3.tvboxnow.com+ Q# W8 [ v2 l: y) c% }" F% U- ?
減肥食譜之美味西芹：
% a0 h! D/ G" G- Mtvb now,tvbnow,bttvb
. m: R& l( k, b0 k1 V材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。 tvb now,tvbnow,bttvb& [; B2 i% r& V( E1 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N) I( t7 z9 B, ^- g2 ^) a d% b
輕鬆DIY:
3 G! Z R+ a; ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' C4 B9 X( K; h, a
將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }+ B8 z) b5 Q' q* \/ i
, @* ~3 F o/ f公仔箱論壇減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 www3.tvboxnow.com7 J" M- h0 |" c+ Q
3 e) c* }! F' N找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
S& g0 y! l9 }$ z, l5 G$ M
8 ?5 q& _* C+ V% b* Y- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: D1 a% p# |% P
蟲草烏雞湯(圖) www3.tvboxnow.com, ]: i! [0 {9 [$ ?2 n; m: F
tvb now,tvbnow,bttvb. @' o! l; M( Q# y6 R, m2 J
醬滷五花肉(圖)
3 l) u$ M# O# s4 W/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W" |, d5 Z0 Q9 ]羊肉去羶味小技巧(圖)
/ ~ V6 S* s3 r6 etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 
淡淡的愛是深深的喜歡 