[健康資訊] 名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。
公仔箱論壇9 W- a! ~9 P1 l- \: X

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t+ @, C! u3 n; j% X, a& }
公仔箱論壇/ @$ u* ?, c" t$ `
■回春奧祕盡在八寶茶1 L3 g+ o: y- t, f/ w* r! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e- Z# ^4 P! R& |# P! F
我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一碗茶慢慢品飲，當他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。

■必備材料──大棗和枸杞
www3.tvboxnow.com& ~/ W; W! l+ Y
八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。
公仔箱論壇% F( {1 V: i8 L3 v- Q. K
枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。5 W5 U, }; S& m  @4 F

紅棗：維生素Ｃ相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素Ｃ丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」
  M/ R. \" H, b) c2 M$ ~8 {2 k
■對症配茶，八寶茶功用多

八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。公仔箱論壇- M3 g  y% Z' K+ P1 V% i) o' h* I
www3.tvboxnow.com/ E6 O/ J! }8 W1 I$ {- m& C' X
此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料；如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指標下降；氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等；注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶；虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡；冬天也可以在茶裡加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶，可以驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽。www3.tvboxnow.com) M9 q0 g: `6 P4 O+ C3 b0 x

■材料湊不齊，變通版好方便tvb now,tvbnow,bttvb' `: X$ p1 y/ p( f  L. Z' F

八寶茶名有八種配料，不過，料不齊時也可僅使用三、四種配料；沒有八寶，六寶、七寶也行，靈活掌握即可配出以下各種茶：0 x3 [" ]6 x; d# s4 G) p3 E. y
公仔箱論壇7 n3 s1 i: H; L0 z  ^0 _
● 二紅茶：紅枸杞、紅棗、冰糖www3.tvboxnow.com& B6 i& \$ C6 M; p" V: v
5 N6 K) K  [/ g7 y5 u  J7 g9 n

● 三香茶：冰糖、桂圓肉、紅棗

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t. o' U. v' J; z% m5 H
● 白四品：用陝青茶加入枸杞、柿餅、紅棗tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 W0 W) ?/ d. U, y

www3.tvboxnow.com5 b% ?1 y0 B) C" K6 H/ M
● 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅
公仔箱論壇/ Y9 F1 j7 O# q3 f9 S+ O

● 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O+ X% ^) n" ^+ n- F

1 評分次數