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2 E2 `: z# K6 B; ]材 料0 Y7 j5 y1 H( u% f
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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) I! Z; b% J. P+ Y3 o+ v9 v" t, hwww3.tvboxnow.com調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k7 M h3 e6 D
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做 法
- P# [5 M; H7 @* V' a* E" x3 ywww3.tvboxnow.com1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb5 E' ^% T0 C* ^+ }4 E h
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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- W0 [' D& Z. Z# }9 S3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。www3.tvboxnow.com4 [9 y' e" L k( v" _9 N- e! |
公仔箱論壇1 n+ E8 S3 _( q& O
貼 士
# m& a" j. @ dwww3.tvboxnow.comRosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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