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準備時間：8分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ w. o# e G+ k6 R( X9 j
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製作時間：18分鐘3 h$ u- e u7 C0 z7 ^! H2 l
( I! y& k. E' r! d s2 Ttvb now,tvbnow,bttvb原料採買：建議去超市中排酸肉的櫃檯購買健康的豬肉。 " W `- q0 ?# K2 M
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食材：豬寸骨5根，洋蔥半個，土豆1個，生菜葉適量。 www3.tvboxnow.com3 R: Z! ?3 |* d% j
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調料：蘑菇汁1茶匙，鹽1茶匙、黑胡椒1/3茶匙、橄欖油1茶匙。 tvb now,tvbnow,bttvb' @7 N) n2 x: D% B4 B# H8 f
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 P6 L8 \0 B5 x
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1.將洋蔥和土豆塊炒熟，置於盤中; 公仔箱論壇9 P; A1 \; Z' X
& a6 V+ u% v# |0 `* O ]2.把用鹽、胡椒粉醃好的豬寸骨烤15分鐘，澆上蘑菇汁;上盤裝飾即可。
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+ a% [1 {0 m& [5 s ^3 i2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪心得www3.tvboxnow.com( C8 C6 i4 c) B
1 o5 w( P: P* N$ j0 atvb now,tvbnow,bttvb蘑菇汁的做法：化黃油，放入洋蔥碎、蒜碎炒香，加入蘑菇，放入清水和奶酪，燒成奶白色的汁即可。也可以去外國食品專櫃購買罐頭裝的蘑菇汁。 公仔箱論壇8 @1 R; L' D2 E6 h' Y5 U
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特點
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4 ]: |0 S: p* C7 p: h) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇汁的口味不同可以直接影響這道菜品的口味，所以，可以根據口味選擇不同的汁。
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清新涼拌菜一周極速減脂(圖) |
發表於 2008-3-15 09:55 PM
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