返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 喝蜂蜜水的最佳時間

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。7 D: U) @0 m6 o3 ]0 |0 F

( j; m- P; E3 `) W  Twww3.tvboxnow.com 中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘,養皮膚的功效,因此,便秘者可適當飲用蜂蜜水,但不宜長期飲用。
5 w; [) i+ a0 H3 }% ktvb now,tvbnow,bttvb⋯⋯
7 I( r  H8 s/ v7 o! ^0 Y另外,據分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調節心理、消除緊張、減輕壓力,對女性很有幫助。
8 o# A& A! y% e- W2 V; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同時它富含的B族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。
+ _; W! w7 N% R' t. R+ ^; o6 p& a 當然,睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的。
" B7 K8 _4 ]% N
2 K  s6 ]2 W3 C9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高,夜裡細胞本來就缺水,血液黏度相應較高,再飲用蜂蜜水,血黏稠度會更高,不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)
: g  u( }9 q3 j% b6 A0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體18日報道,大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。/ M9 @+ n0 L( |( Q8 @! B

* P) P9 |6 G4 I' M8 |下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。. }  [$ y' D, I3 n
公仔箱論壇' R5 Y4 j/ t' x6 e
1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。公仔箱論壇9 f6 q2 e& W; K1 o! K8 A( b

. K8 {/ H  d; ]' q* K7 S0 K2. 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。
: D- y4 s& T1 u) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O2 Y- X  B) g5 J6 a
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]1 H* B+ x. t% j. V. Y
9 G+ n3 g7 U! B' I. M$ H! w
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
/ a, D& O! e  n, fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ [* W& i& b0 S: ]) b
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。/ u6 f  c& `8 D' N) M9 w+ |

% B+ X* S- C. B8 r1 `公仔箱論壇5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。
# l9 _4 r6 h/ R/ [$ G$ }
. n) Z  m7 M% }4 ~) ]/ f5 Zwww3.tvboxnow.com這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
- o' J( m; k) B2 A9 k  L& I  I8 ]4 U% n" s
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。www3.tvboxnow.com) u) S, k: z2 u
3 L9 O- R& h( n6 S
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。& r- ]6 m; `# l* ~! ~- Z# W: e

. v6 E, n: I) E: A* i" \0 z0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。
! ^& y' W2 `' V* }+ l8 {$ Awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {+ k3 x/ Z) L1 N  u2 ?
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
& D6 N. v5 q* Z0 j' @  g公仔箱論壇
9 k; E' I  p! E; ~10. 最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員,比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
& O: i; h+ o; e; g$ e4 f) d
0 ~) N- C  G0 p5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識,希望它會對你的健康有好處。  [+ T7 I# t% d- H! [. I
& X) n% I( U7 W2 |6 Y: D1 }
切記蜂蜜越天然越好。
# T" J6 `' v& e7 J" kwww3.tvboxnow.com+ A2 q0 o4 Y: u/ [; s' Y4 [+ P
從當地超市購買的蜂蜜,沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
1

評分次數

  • soforlee

那麼避開一早一晚就可以了吧?
返回列表