為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、www3.tvboxnow.com H* F( i0 N. ~% f( A
去膩的作用。主要體現在五個方面：
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
+ X3 ^) O+ Z" d1 ]# ~7 s卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
1 a2 b7 \, S# p4 I節脂肪代謝的功能。www3.tvboxnow.com) y8 N9 Q. R- `2 h9 z3 x" R; m
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二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還www3.tvboxnow.com: c# J6 k" f' B2 H
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養
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三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物www3.tvboxnow.com W O( f; n0 y$ P7 t g+ q) N
的消化吸收。
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" D( K' l3 j5 N四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生tvb now,tvbnow,bttvb3 ^% }0 s' W4 B5 ^4 F3 Q, _
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯
$ e- z- U9 r# E; jtvb now,tvbnow,bttvb等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態公仔箱論壇! M4 i4 w9 G2 |
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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