[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
& T) k$ w, q2 O; l公仔箱論壇 提早衰老、肥胖、膚質變差。8 F. Q7 `% ^4 x
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。www3.tvboxnow.com4 [" g% P1 ]8 b# N9 b" ]+ H
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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2 l5 O# W9 y( Otvb now,tvbnow,bttvb 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
. h4 T) {  ]+ i8 q3 C6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 `2 @  S8 }) p7 j6 e
【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  公仔箱論壇3 q, X/ Y9 x; V7 C8 n3 x9 }: K( C

0 n5 Q. U( u, w- s8 W" r( T5 x/ I公仔箱論壇 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。tvb now,tvbnow,bttvb6 i+ p6 E' u. O' r: x
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  6 }% k- c' {" g, l

3 r% s' F8 n- kwww3.tvboxnow.com 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  tvb now,tvbnow,bttvb) A' [% V; q+ x+ l7 S! D) M, j; c

+ g0 I: c  H% L( g& U. A3 y) j 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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2 e. ^  ?& V; a- q8 w+ s2 K' l+ r 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。