神奇香蕉可防治10種常見病1 b) e6 \* m% c/ r) M q& @+ x4 u
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:% t- E$ H. x3 `, y( a4 H2 n5 q
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)公仔箱論壇- H' z- j/ R: f% {
2.用清潔的布抹乾水份.
! B# ]3 G( q% V& Y' R3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
. ~; a7 A) q' B/ {2 H儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方4 A; u1 o* n5 P' F! b
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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: H3 o' H+ J, z& O- U3 m香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，www3.tvboxnow.com* m! M: N5 f: z* ]" k ?
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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+ Z- x) A' x4 B1 }! X公仔箱論壇科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。公仔箱論壇8 B* p, ]8 B9 E, V7 Q2 `( F
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，www3.tvboxnow.com! o: C5 N4 {" x# M/ u* c
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇( b& O7 {6 C7 j
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇2 D0 r$ Y8 k: x) {) _! Y6 @
7 `2 U. O1 h' K6 H, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。5 H, C9 V, a4 _! _9 e. w
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb" z' N! o6 M, l( `
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病# [% x- }% i% L
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
x# U% \' p9 M9 d& M9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n" R" {' i3 B/ q
, L# h% T8 r" R公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌$ z3 V- c) {" E* ~& E+ y
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病公仔箱論壇' {. Q% @4 F+ Z" e, o
( R A; v7 [, I: Gtvb now,tvbnow,bttvb當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。tvb now,tvbnow,bttvb" D6 `9 q/ H% I" ?% e, X
6 z. a6 m# e4 x6 G: i# [# |# Y四、常吃香蕉可預防痛風) s% b) Y5 B/ @
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇+ A8 r% D6 x' ^9 R1 @5 Y
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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/ {! j$ \7 y2 g/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇0 e+ Z5 G/ M9 W& U
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb H5 d& `. R; [7 F
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆
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0 a+ p0 r4 c# K% |, o; x4 D$ a% b吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb: D( t- u7 b0 s
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症www3.tvboxnow.com. |+ z% S' W Z: Y, @! U
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
1 h- l$ E8 R+ {$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 D: W/ t" c# P8 d3 ?+ @( n: L; }
十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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