神奇香蕉可防治10種常見病
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' G! K) X9 [# A+ B買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.4 H" H' Y4 W. ] W) a3 K6 l
. |& ^, w3 J+ w m+ r4 n方法步驟:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y* ~) q0 m; \( ]$ f: }: j( T
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
x% U8 D- `& E4 \2 E9 K: N& Kwww3.tvboxnow.com2.用清潔的布抹乾水份.tvb now,tvbnow,bttvb( M, j: E8 ]+ L0 W
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a+ W* P. ]9 d1 e4 s4 A) ?
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
0 c, k9 C9 r* {, t! Y- htvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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8 f) Z) ~! C/ I" s) m9 K& lwww3.tvboxnow.com香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時， G3 S# J$ J1 k, c" J9 ^( Z
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
% Q3 U" b5 \- @$ J- p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m! M, T+ W$ Z+ x! [( m
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。www3.tvboxnow.com! O8 ?5 }% W6 s
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，+ f m% `! ~3 l: I2 @5 e8 b) R+ T5 X
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。* z% d* c( Q5 {7 _# H% I
; T3 }0 _' x3 p7 Y2 S% Qwww3.tvboxnow.com糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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0 [2 w. B- k' V5 G. Y ?此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
$ E( Q. v( R6 E H2 l" R) s公仔箱論壇香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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8 V! ?( A& ]; L, W防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病www3.tvboxnow.com/ P( F, S# ^$ W
# H' W; U" z+ M! e( \tvb now,tvbnow,bttvb香蕉是個寶 可防治10種常見病3 H; L$ _! ~2 O4 J
一、常吃香蕉可防便秘
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2 X- u3 R/ ^4 c i0 X香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。& p, v( ?2 T4 _
& _. U6 h, Z+ y9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T8 r/ n9 J& e) l4 Z" G o" S \
4 f; u9 ~4 h* x( k+ [% l4 l, C8 b三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U# q! O' t- @
4 ~4 Z9 \! W2 C3 q" \& [& Mtvb now,tvbnow,bttvb五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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! |4 O3 T) B1 T! pwww3.tvboxnow.com當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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! e J- w6 Q% A& @9 Nwww3.tvboxnow.com香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。" v6 S1 _4 @+ I! h5 c- O
$ Y" Y. C' _3 s; r+ c) q- N+ v( y$ L公仔箱論壇七、常吃香蕉可防治低血鉀症www3.tvboxnow.com8 X+ L$ E% d. V, _3 b' r
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。$ L6 }" J: u$ T
/ n+ i. w; y' u# l5 x! E公仔箱論壇八、常吃香蕉可防癡呆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ L$ o& F% `; ` `
, d; v6 k8 [: `" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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! ?- m& @: b" ]0 I九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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# `# E0 K$ s; p# ?. a8 u8 J& m十、常吃香蕉可消除瘙癢5 R: T& e [- p: m8 d
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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