神奇香蕉可防治10種常見病
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5 X. M9 _2 O3 l) G& E公仔箱論壇買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb3 t" W8 q3 U; G. T+ X5 p
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方法步驟:
4 X9 H0 v; L# D5 w# Jwww3.tvboxnow.com1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)1 }1 i$ x* M! i& m" M
2.用清潔的布抹乾水份.
. H4 s. n9 ?2 O. |; S3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
9 Z' O5 ]/ |( t8 M- A6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方www3.tvboxnow.com! Y! f2 X- b& b2 R% D) j
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~www3.tvboxnow.com3 R2 B2 ]) D' p0 C
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，- a/ `, y" k: G* r7 n. M
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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7 @9 k o" E- _1 I0 {' a! U7 t# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。tvb now,tvbnow,bttvb* X" B: `$ T& ~; z1 s* _
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvb now,tvbnow,bttvb0 @# l' ^2 A0 P+ c
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
: Y% U* e* V7 N' {; h- I0 Vwww3.tvboxnow.com香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.4 a: x" k _9 ^6 C" u6 Y" M0 T0 y
/ L- X3 z; P7 ^% ?2 K公仔箱論壇防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb1 y6 J6 i9 n& {3 e8 `, Y: X' Y }
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。5 u. a2 N1 X/ S5 r
3 w M% |/ G/ D二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb& F9 u7 R4 S" D$ W; m" o. {( L) \+ F2 q
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。: Y/ E# _# d4 q
+ J" c7 L$ p6 Y) |www3.tvboxnow.com三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。2 V4 @% n- ~( w
! E) s, G- H4 N0 S! L( s四、常吃香蕉可預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb+ Q/ z% m. w. p
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
% [/ V* ^: b0 z& A6 B/ a/ Q# {0 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S! x: F7 H6 D& k1 m
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇# Q: s* V1 Y0 {1 E
: o2 M! L+ K/ k當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
7 Q4 C. j! s! }' O% T. U8 m0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X0 x4 G9 i6 ^六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍www3.tvboxnow.com! O; s# ?: t* `* Q0 n+ d9 r. X
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。& e% U: t( C6 ~% Z E! a
6 i! k% k. t! Y. s! A4 X! `3 `4 a公仔箱論壇七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。& M7 Z) Y/ |- q" d
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症* R2 U) S! [$ q: M, A5 m6 G
" H( J4 P3 T2 l+ }3 {4 q香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。! a! g" R) a6 P
/ V, a+ h j# Q x. d公仔箱論壇十、常吃香蕉可消除瘙癢tvb now,tvbnow,bttvb- l, b+ i5 Y; I# e0 }
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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