: S5 M3 e3 V# g* J
) x) ?! b `% l. B- Mwww3.tvboxnow.com材 料 ：
8 S& ^. q& ?2 `公仔箱論壇 水 4 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [3 A$ r3 b0 f
黑 豆 2 兩 公仔箱論壇) n3 h, [+ ~( }
瘦 肉公仔箱論壇: a% B7 H; W$ K" S- U. x2 z d
（ 出 水 ） 3 兩
% T8 C$ o" s* x# q 浮 小 麥 3 錢
; Z5 F# f4 A. N8 xwww3.tvboxnow.com 北 蓍 3 錢
" P; V: z) j) ]3 [" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料 ：
0 ]) U- q! h' p5 W& q7 X" R1 l 鹽 半 茶 匙
5 K- z8 v! h+ d6 `+ t' x2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （ 撥 平 茶 匙 面 ） * A7 \3 j! D$ Y2 s- |. X* b
, {9 s) g, i- b8 l5 t* }7 N, a+ E3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' K/ O7 F- U2 |" @2 p
(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
| 
