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0 z2 u3 K! T0 l1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ v0 `/ V- q% }, W; k, ?( M
(二人分量)) o. Z9 m1 e' Q0 W0 ^
- V# q0 u2 F9 o2 M/ b) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐(切小塊)
, Y* H8 i4 F( ~公仔箱論壇. a* a5 B+ `% k* d- b: d! e% o( v
1件冬菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @* v+ Q& M9 e$ x4 i2 s6 A# S
4 @8 s9 L/ X/ v+ {! j5隻髮菜www3.tvboxnow.com# D- ^: T9 h( [5 q. O
公仔箱論壇) I) y/ R2 T/ U( o4 d
20克枝竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T! ~& R. B6 w& a! {
9 e( a5 w. B- Z' ^8 B! E# x0 _" _9 q公仔箱論壇40克荷蘭豆! L9 V- r) h0 Y+ M# F
公仔箱論壇" a& ^ {5 D+ g6 V' F9 p, K5 P. ~
50克木耳
1 I8 L8 Q2 |# gwww3.tvboxnow.com20克粉絲$ V2 Y9 v% Z8 E" C' q
1小束甘筍(切片)tvb now,tvbnow,bttvb$ \$ t* @5 x5 M5 F
120克南乳1大磚
) K: N8 U7 J# p- c公仔箱論壇水2杯紹興酒
8 e/ _+ O: G$ T r4 S1湯匙薑(切幼絲)2片公仔箱論壇# N- c$ x5 m3 ^) v4 n0 E% l6 t, |- x
(切段)3棵油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" l8 N8 s4 G# ^: q
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製法：
9 a$ i" x: H, b' d6 y7 e7 ytvb now,tvbnow,bttvb1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
1 p$ s3 V8 v6 Z% A: g- O4 ?* awww3.tvboxnow.com2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L8 D6 o. e% X$ n8 k& {& J: C0 O
tvb now,tvbnow,bttvb1 b. b: h0 y4 Z) ?( V
調味：
: p q O9 j& A# j6 H6 ~生抽2茶匙
( f% g' h* w6 k. Q# U公仔箱論壇糖1湯匙
6 p0 ]1 e' m/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1茶匙
; D" H/ m% T5 o/ O0 P2 Q& Btvb now,tvbnow,bttvb生粉1/4茶匙
. t2 N* e( J5 g, j. r0 K4 T( Stvb now,tvbnow,bttvb麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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