2014年4月15日+ b6 g- O/ Y+ |) E' ^7 |( E
: l0 o8 s! j" F* R$ X! y
姜紀茹 健康專題4 ~2 r- |7 T+ T0 [0 P! a- {7 a5 k
症狀尷尬的腸易激綜合症9 u1 [# N& r; m* G5 Q. M( |
* M" w$ a3 ~5 h: P) ~, x2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有無試過緊張的時候，突然感到肚子脹、肚子痛，必須立即離席，非要「解決」不可？肚裏像有個小青蛙，呱呱叫，不停地放屁，令你急着跑去廁所？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b8 D+ {! {/ k9 }0 d
M7 j' Y( ^! S1 d. x5 Ftvb now,tvbnow,bttvb以為「解決」了便無事吧，肚瀉過後，情況稍有紓緩，然而過了一段時間，同樣的情況再次上演；如你經常腹痛、腹脹、肚瀉、便秘等現象，持續三個月或以上，你有可能患上「腸易激綜合症」。www3.tvboxnow.com9 N8 t+ M S( o/ h7 D
8 z8 J8 Q& L! O. i( i9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「腸易激綜合症」俗稱「腸敏感」，屬於腸道功能失調而導致的一種疾病。患者主要出現腹部不適、肚痛、肚脹的徵狀，同時還伴有腹瀉或便秘，以及大便性狀不正常，糊狀便，水樣便，或夾黏液，或呈硬便或顆粒便。
- s- s( P8 V+ H6 G- Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 `3 o$ s7 K: K( ?6 D4 g9 O+ h1 N
香港浸會大學中醫藥學院臨床部一級講師馬劍穎博士表示，很多人遇到肚瀉，以為只是與飲食有關，其實「腸易激綜合症」與情緒緊張、焦慮、激動，又或是過度受壓等有重要的關係。
& c" Q1 ?" A/ c5 E
& g# ~! V7 k; \5 B( G+ ]tvb now,tvbnow,bttvb馬博士表示，「腸易激綜合症」亦是常見的都市病之一，與都市人節奏快、壓力大有關，患者以青年及中年居多，估計與他們處於人生的「搏殺期」有關。
* o1 p0 c; z6 U8 c! H; D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x/ G: O( | |9 c, R8 [( p3 Y
現時「腸易激綜合症」在醫學界中還未找到確實的成因，「胃腸動力異常，患者腸道運動過快或過慢，因而有肚瀉或便秘的現象，他們的腸胃耐受力一般都較差，容易引致敏感。亦有些患者有『腦─腸軸調節異常』，即大腦對腸的調節不正常。若精神情緒比較波動，於高壓的環境下，也特別易發作。) R* e- H3 `" O/ z
5 W, P& X; V, p5 {/ D( ^中醫調理療效好' H2 Y" A( j0 E8 I4 n* }! ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 M1 {) z; x4 V8 J9 q
「腸易激綜合症」乍看下去類似胃痛及腸胃炎，不過其實當中大有不同。「胃痛時並不是一定伴有大便的異常，至於腸胃炎則是因腸道感染，吃下不潔的食物才會致病，屬偶發性，用抗生素治療有效，且通常都可治癒，不似『腸易激綜合症』反覆發作。」市民如有不適應先向註冊醫師求醫，不宜自行判斷病情。% b% Q' t, M; Q+ C/ c
tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 D$ b+ v, ]! c% O0 w6 U- w
中醫認為，本病主要是因肝氣鬱結和脾胃虛弱而導致，肝屬木，喜條達而惡抑鬱，主疏洩，主調暢全身氣機；脾屬土，主運化，主升清，為後天之本；肝脾同屬中焦，脾的運化有賴於肝的疏洩，肝疏洩有度，則營養物質輸布全身，糟粕下傳大腸，排出體外。情志不舒或精神緊張，每易致肝失疏洩，條達不暢，氣機鬱滯，而見腹脹、腹痛，腹瀉或便秘。8 C/ n& R$ p6 _+ p& T3 u
4 |0 ?! S$ {9 F% Z W, j9 ~5 t2 r' D若其人脾胃素虛，憂思過度，土虛木乘亦是重要病因。此外，濕邪亦是本病的一個病因，濕邪性質黏膩重濁，纏綿難愈，易致本病反覆發作。中醫治療宜抑木扶土，調理肝脾，兼以祛濕。
/ G# V& V6 a1 f1 W
% P3 m. A1 E3 }4 [* R; V公仔箱論壇「香蕉便」最健康
8 F% I6 c1 t- Z2 H
3 K; E4 P6 s# _www3.tvboxnow.com中醫名典《傷寒雜病論》中提及「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾，四季脾旺不受邪」，生活調理對於「腸易激綜合症」亦是至關重要的。
( S+ X& v$ f. u: b* L9 d1 Pwww3.tvboxnow.com; y6 G8 m$ G* F" o* X3 w* c0 c
「腸易激綜合症」腹瀉為主的患者，平素可常食以白扁豆、山藥、芡實、炒薏苡仁等煲煮的粥，以調補脾胃，同時亦應避免吃容易令腸胃敏感的食物及冷凍食品，並盡量少飲咖啡、濃茶、含酒精飲品等。而便秘為主的患者則提倡攝入富含纖維素的食品，如燕麥、蔬菜等，並可適當飲蜜糖以補中潤腸。tvb now,tvbnow,bttvb- j' m* L6 s" y: C! M6 P$ }
' j/ o ~5 W9 ptvb now,tvbnow,bttvb排便是每個人身體的需要，從大便中可以觀察到身體的健康程度，馬劍穎博士認為大便貌似「香蕉」最好。次數正常為一日一至兩次或隔日一次，顏色呈黃色軟身，也要成型，所以統稱「香蕉便」。
) X0 i3 O, d8 L1 I
# ~" {1 l: u/ s1 W3 g9 N公仔箱論壇時間於早餐後為佳，吃完早餐後出外走一走可以促進腸道運動，令排便更暢順。排便有助清除身體內的廢物，促進新陳代謝之用。
$ u, v7 h* _# _- \* k3 U公仔箱論壇0 `% [/ z' b1 [$ M) ?3 {
撰文︰姜紀茹
+ r n( T$ s7 v* o& z( ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v. c" A: o+ n# S$ U: v" s9 x
[email protected] |
發表於 2014-6-3 10:35 AM
| 
