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) ^) m- k o) L& P0 p! P2 R公仔箱論壇材 料
) J. l6 M+ L7 _) S公仔箱論壇牛 腩 640 克 、 甘 筍 1 條 、 乾 蔥 2-3 粒 、 薑 2 片 、 辣 椒 1 隻 、 上 湯 2 杯 、 生 粉 水 / 油 各 少 許 ,/ Z5 `& S5 Q M2 A: W' l
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調 味 : 海 鮮 醬 1/2 湯 匙 、 生 抽 3 湯 匙 、 茄 汁 3 湯 匙 、 酒 1 湯 匙 、 糖 1 湯 匙
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做 法公仔箱論壇! N( x: X9 j6 m
1. 將 牛 腩 去 肥 汆 水 後 , 撈 起 切 件 ; 甘 筍 去 皮 切 件 。
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2. 燒 熱 油 , 下 乾 蔥 、 薑 、 辣 椒 爆 香 。* P, n. S' r0 F+ p- \
' `( }/ H0 L: i$ m( _www3.tvboxnow.com3. 下 牛 肉 及 甘 筍 同 兜 勻 , 下 調 味 、 上 湯 , 蓋 上 鍋 蓋 , 以 慢 火 燜 1 小 時 或 至 肉 腍 , 加 生 粉 水 埋 芡 即 成 。 |