[中式食譜] 欖 菜 肉 碎 蒸 翠 玉 瓜

vunsl

www3.tvboxnow.com1 `# K6 Z& ?: O. w# U, z1 j 公仔箱論壇/ w9 B6 ?9 j8 W 去 水 腫

需 時 ： 20 分 鐘 　
: H- L) [4 Q& f3 g: u% Q2 ^3 V4 E4 g! t/ W  `" T
材 料 ： 翠 玉 瓜 1 條 、 碎 豬 肉 2 、 蒜 茸 / 洋 粒 / 紅 椒 粒 / 橄 欖 菜 / 粒 各 1 湯 匙 、 糖 / 鹽 / 雞 粉 各 1/4 茶 匙 、 蠔 油 1/2 湯 匙 、 生 粉 / 蒸 魚 豉 油 各 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `7 K8 |% S4 x. D- v

* y1 x: S* ]0 b  W7 j" [: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： 翠 玉 瓜 切 片 水 ； 碎 豬 肉 以 生 粉 撈 勻 走 油 ， 瀝 油 後 與 蒜 茸 / 洋 粒 / 橄 欖 菜 拌 勻 ， 下 糖 / 鹽 / 雞 粉 / 蠔 油 / 生 粉 調 味 ， 逐 層 鋪 上 瓜 面 ， 撒 上 紅 椒 粒 / 粒 ， 蒸 5 分 鐘 ， 最 後 淋 上 蒸 魚 豉 油 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I8 m. }% w8 x* `3 G! h% Y
tvb now,tvbnow,bttvb" y8 D' V# t! h) I- Z+ |  e6 A- U
tvb now,tvbnow,bttvb( J' O0 A) T0 v$ w. G7 n# j

W" \% |+ ~3 t: d0 d/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + B' p( L5 ~/ [/ w	www3.tvboxnow.com# H* T& j+ j; D4 G% @ - Q' @9 \  X! @! Q& ?0 _9 ?- F2 g
www3.tvboxnow.com" Z5 `' q! y3 Z- n8 {' l" U ' h! y8 P( m" P, x5 u

tvb now,tvbnow,bttvb1 ]3 s4 O/ v4 |7 I  |% `
知 多 ： 翠 玉 瓜 清 熱 利 尿 ， 能 去 水 腫 腹 脹 ， 不 宜 過 份 烹 調 ， 以 免 流 失 營 養 。