腳跟痛不關骨刺事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?/ O8 Y$ k( Y
8 q1 a T4 r+ Ytvb now,tvbnow,bttvb左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）公仔箱論壇6 B2 Z8 x2 a8 f% T+ i, ]. X1 G
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1 W, y2 b* U% x5 W& s足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。' W- G) {) z& b8 G/ A8 Y
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。7 f$ Y2 l8 S& j# Z7 Q3 g$ C, C9 W
% f( H' E: y8 u; e公仔箱論壇早治療、勤拉筋是治療秘方。
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0 Q. p& ~ i! H0 C3 Z2 T【拆解謬誤】www3.tvboxnow.com' p) p' J, w4 a u0 \; K/ Y
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。3 s& r# ]7 Q4 y/ O: e7 I2 ?5 ]
, _% |4 K" I: f6 N% Y1 e0 V. `& Ktvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。0 X- z* n' ~# |
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。. O8 e* s- \% q( Q
3 p% C' g/ Q5 g+ t1 R- }% A+ Fwww3.tvboxnow.com足底筋膜炎 久坐起步最痛& Z/ r; ~! U, g7 O" n7 D; b$ h! B
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生www3.tvboxnow.com, ^5 D8 \0 }7 z6 ~5 x
9 j+ k( P+ G7 o6 J6 e9 uwww3.tvboxnow.com傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {) q9 ?9 i. B1 i5 p" P
: o: ~0 ?* @" v- }鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。公仔箱論壇; \' l: s+ P& ]( A, W; [
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎tvb now,tvbnow,bttvb" }- ?7 A X6 ~
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d) ^/ ?& T% ?0 `! C& L
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。4 A: ^6 t8 |4 I8 g6 `0 Q5 R
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？www3.tvboxnow.com5 {. A# ?% F0 a+ M) V/ ~
* F% w1 E% |& u+ r" o1 C) w2 W5 n6 ^# m公仔箱論壇鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？公仔箱論壇( q' Q( b/ |9 _! t3 `
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
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( s' s; I0 Y5 {: m6 W( w, h4 Cwww3.tvboxnow.com伸展按摩放鬆 超聲波助消炎www3.tvboxnow.com$ a' H* O: s$ \. A
+ [7 T9 l( `- x; S9 Qwww3.tvboxnow.com傅﹕如何診斷，是否需要照X光？$ O/ W' y! ^6 F. C- ?+ z) |
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
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( S3 A% Q6 {' V. V) ? f) O' n" r+ L傅﹕如何治療？& l& q( i% n" |9 ?1 e u# A" I
+ o! P* Z7 [ }) o7 _tvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。tvb now,tvbnow,bttvb1 L/ J0 T; W; R% | l
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯0 q1 Q2 T# w' X$ O
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D3 C, m7 L i0 B$ `% J2 m
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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/ N* I# a9 k0 _; Z' D% \4 H4 g. Nwww3.tvboxnow.com站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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5 m- N& f$ Z2 L7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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■有片睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w2 k- }5 x0 z5 p, c
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" E0 L" Q: m. n0 P; l% Z7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕鄭寶華、陳雅君
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9 r: _5 E- q' C) x% i G編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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