相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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) B) n9 Z) A. F) T4 A2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。6 S/ W" I2 D0 v1 f7 h+ u. U5 s1 `- k
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯+ A# S: Q# t X. b% p6 G5 v" V
3、酒精︰紅酒、啤酒。
, w ]! g, j' @6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。9 }! f: w& e( k# J# ?+ i
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
8 Q. N; r! ?; v- H6、咖啡因。& J, G1 t1 ^8 U- T% _' ?
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
) Z/ w& I" H9 Y! w5 Y. T$ Z6 U! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。tvb now,tvbnow,bttvb. f x: n" Q0 u T3 \3 z
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。- ~1 c* w- O' W. z9 S
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
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* O$ ~, \: P; e+ H2 A公仔箱論壇※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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