[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
4 m+ N6 N$ [+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z8 `8 |: W" a8 K& n( I2 ^tvb now,tvbnow,bttvb1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
) N% T$ q& j4 R2 z: D& d公仔箱論壇2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
* t' T7 b% c3 x+ r3、酒精︰紅酒、啤酒。
9 \  R2 \5 ~1 z+ b( w4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。4 I. {6 ]; x/ }: H9 a' c9 |; Q4 x8 B
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。www3.tvboxnow.com& A* z3 ~- R+ N* }+ ~4 X4 z8 l& x
6、咖啡因。6 ^; y' ]$ ^! B* Y) y* ^& Q% `
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
' V. T# u" p1 e; v+ wwww3.tvboxnow.com8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。公仔箱論壇; q  k) }2 g5 ?$ K8 \" v
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
7 G( K) y# a* O+ {& f( qwww3.tvboxnow.com10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
* T& h" Q, n5 d: htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U4 H2 m  [4 W" Y& R
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。