痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。% L" h& V) I& _" h. Z- p0 ?
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1.知道痔瘡的原因
* F e) ~% S' |" v: w& Y; x如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。tvb now,tvbnow,bttvb& n3 k* q. M6 i% Q0 L% H0 T
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- F8 O( `; y" f' `) d2 L2.增加水分攝入量
, T# K" H- A' ^7 x- P. H; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
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5 J9 e; o0 W1 c( s' }: X. G公仔箱論壇3.增加纖維攝入量" w/ T9 V& }! [) F" a* Q, R. A
多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。6 w, J9 L- s" k1 S0 R
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: |% \, ^4 R. e4.穿棉質內褲公仔箱論壇" k: `% d' A9 G# Z
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
: a# P& e1 y9 F* Z% [0 {6 F2 a/ s公仔箱論壇
: F& l6 M7 s" s% z公仔箱論壇5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑www3.tvboxnow.com; B, h' F S1 `
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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