 公仔箱論壇9 v6 H; h- R8 [7 ^
! X" w) Z' N, L夏天開冷氣打邊爐，越來越普遍，但很多人還是覺得，高溫下打邊爐，特別容易出現爆暗瘡、生痱滋，甚至流鼻血等「燥熱」症狀。其實，夏天打邊爐，只要食得健康，同樣有好處，按中醫理論講，不僅能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛等。以下是夏天打邊爐的一些貼士：
7 Y5 ~0 ^9 D4 z, K
( s( L* P* g/ _# e$ b, b1. 首選酸湯或清湯：酸湯能開胃清火，去膩除燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c2 T) n) j j2 z& I* O
; W( s5 c- |4 e" G; \% z8 r; T% V
2. 素菜佔70%，點盤豆腐：在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。
" i; j' P% Q; a0 r7 q# V7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C) s/ M4 C8 o- _% [4 k
3. 少吃羊、牛：患有高血壓、高血脂、高血糖的三高人士、腎病患者及肝病患者，在夏季吃火鍋時應更加注意，盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。
* f% M: k& G* g& \6 I9 P2 a7 j7 `2 c( F8 d/ g% ?
4. 不要喝湯底：涮過肉的湯底，殘存大量的肉類脂肪和油脂，喝這種湯底後會造成體內嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積，進而引發痛風。
, ~) m \7 b# y1 a' A& m& Z, _+ C公仔箱論壇
! ~/ p. A) D; o; r- l7 R0 a5. 吃香油蒜泥調料：夏季細菌易繁殖傳播，在蘸料裡放點蒜，有抑菌殺菌的作用。
* f$ E& B+ d3 s6 V. Ytvb now,tvbnow,bttvb
- Q% [4 y" c# h$ e+ y. s W5 Z公仔箱論壇6. 少喝冰鎮飲料或啤酒：冰鎮飲料會破壞消化道黏膜表面的保護性結構，導致腸胃不適。tvb now,tvbnow,bttvb, T* U/ k* \0 I$ k$ k2 g
. P7 b) Q# \ d9 V8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新浪微博  |
發表於 2014-6-30 03:31 AM
| 