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| 鮮菠蘿
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冬菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t$ W( g8 i% @- q: m
叉燒! Z- V% a; g/ h% ?
子薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y5 C& z9 x- j7 G! [) M3 c
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蛋
6 r% \" ?; ?- `2 |tvb now,tvbnow,bttvb白飯
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb k7 o/ W4 s- ?: j3 [9 ]' z0 H4 H# m
| 鹽
4 G& {4 Z: p+ ~www3.tvboxnow.com生抽
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1茶匙
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| tvb now,tvbnow,bttvb# G6 {) M' g7 d1 k2 U5 {6 N5 D- |
| 胡椒粉
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製法：7 T7 P9 J2 t4 w( e, q
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb: R# i% E, f% m' I
2.
. P% r5 ]/ W, n. l. e- [+ N冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H8 N; X9 g( u9 s3 O
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菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
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燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb7 g' X3 Q) s1 X$ O E
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燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。www3.tvboxnow.com P* U% o, Q9 g3 O) V. V
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
