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7 U* b& H9 N+ bwww3.tvboxnow.com十二種紓緩憤怒方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R* q! r$ g" O- t
4 s/ e/ _! ]- G# z9 z" @# l6 Z1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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- r+ H5 [" _# C( G+ s7 t公仔箱論壇3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 9 ~ ?4 r# _2 s/ |0 W6 s; m
7 y+ t! I4 ^* S8 U. Qwww3.tvboxnow.com4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y) M! M' b7 X' K1 u e, S* b
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 * ~# e3 _0 q* n% W1 J/ Y$ }
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _7 e9 o6 d( I7 ]3 E" p. v
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7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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9 Q G9 N) A2 z$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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* J, {6 R" f: W" t) }( [* K! |www3.tvboxnow.com9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g9 U& O+ u4 Z5 Q) U
! ~* p7 p; Z+ |& X1 C) G公仔箱論壇11.播放一首你喜愛的歌曲。
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5 d) P B& N( c5 }# W9 i12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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25.給心愛的人一個驚喜。 www3.tvboxnow.com/ B4 \. R& x5 f# k7 a
$ F, j( Z1 S; i. j9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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