衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。
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1. 醃製食品tvb now,tvbnow,bttvb* J% S; [& l5 e" @- F0 b
在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。tvb now,tvbnow,bttvb, B7 t+ h6 }7 D
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2. 汽水www3.tvboxnow.com+ n! ^# [ b: ^
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r. B6 N' z4 O, U3 t7 A' z" T
- ?2 \9 R( \% K, Y9 c$ |$ m/ s+ |; Ewww3.tvboxnow.com3. 能量飲料9 X: J, w$ o" Y7 l% H1 Y3 d2 n3 J
能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。% b5 n) W, g# Z3 i! o; u
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4. 咖啡: ~" K5 R, j0 t# k" l
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。 B/ X' M/ G `+ Y. Q4 H$ w6 ~ F& G
' {) z2 h' J; A$ p7 t \1 K5 O! `tvb now,tvbnow,bttvb5. 發霉食物% v5 ?5 i! m( u" @, z' t9 H0 h
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
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6. 碳水化合物
/ D7 W" ~& |! I, P/ ]% xwww3.tvboxnow.com美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。
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7 q$ U2 ^0 s" owww3.tvboxnow.com前瞻網( q- S9 A% X* R* k" w
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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