[健康資訊] 吃酸助脾臟排毒

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1.面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2.白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。. E+ n) I* _) V' N
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3.脂肪堆積。脂肪另有個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢覆脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。& }' z8 R6 t' X4 n6 R1 C

: y$ I4 O. o1 f) Y' ]# E* v. Z/ }www3.tvboxnow.com4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。2 `$ W& O" s4 w! I% y, N
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吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。