麻 油 牛 肉

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2 |  N$ I2 q# t: L# s1 C, B- k% x: ?份 量 ： ２ 人 8 A0 [5 [8 I9 u0 D
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材 料 ： 西 冷 扒 1 塊 、 金 菇 2 包 、 韓 國 麻 油 1 茶 匙 、 鹽 1 1/2 茶 匙 、 黑 椒 粉 2 茶 匙 、 辣 椒 粉 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb; H( V+ J# `2 r) t% e

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做 法把 1 茶 匙 黑 椒 粉 和 1 茶 匙 鹽 灑 在 牛 肉 面 備 用 。 金 菇 加 1/2 茶 匙 鹽 和 黑 椒 粉 後 炒 3 分 鐘 上 碟 。 西 冷 扒 煎 至 6 成 熟 熄 火 ， 稍 涼 後 切 成 12 小 份 上 碟 ， 將 韓 國 麻 油 、 1/2 茶 匙 黑 椒 粉 和 辣 椒 粉 撒 面 即 成 。 www3.tvboxnow.com5 }0 o% o+ G2 h# w- n$ c
公仔箱論壇* U8 N6 Y' A; @. z. B
貼 士牛 扒 本 來 已 經 有 油 ， 故 建 議 不 加 油 去 煎 。