1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
! X0 V. M/ V1 m! z: f$ M" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。* _, P4 j( p- X
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。 R0 K# \) i( m) ?8 V( v0 Z
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
/ R! H' e ?9 V: X- z* g( j3 ]+ f6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。" Y2 C8 r& Y, g4 t5 s" z; O5 a6 H
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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