[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

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1、五穀雜糧類
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粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
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黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳積瘦弱，腹脹瀉痢等症。
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$ ?" r# C/ X" ~3 r/ Vwww3.tvboxnow.com 蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用於胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。www3.tvboxnow.com* `" g! W4 M5 C/ @. L

2 K6 W  s7 l: h. W6 f6 u公仔箱論壇 芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。用於腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。
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2、肉蛋類tvb now,tvbnow,bttvb' b8 M& k, ?5 S( E5 i

) B& _/ j( Z( p+ u3 r公仔箱論壇 豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。tvb now,tvbnow,bttvb5 g% u0 X: u3 \4 A! T4 c4 {

' k- K5 a6 J7 }; _9 [& A( V 豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。tvb now,tvbnow,bttvb1 c, t) i$ L8 d/ l
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牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。0 w6 }& E7 ]) p

6 l$ A' |8 q) r7 e% R9 J3、水產品類
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草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損，少氣乏力，飲食減少之症。
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% z7 j  B2 O" `& y6 w& ~- A& @/ F 鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除濕。適用於脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、乾噦。
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4、蔬菜類
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番茄：又名番茄。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食欲不振，熱病，口渴等。公仔箱論壇( p! P& W$ F4 \" N6 L
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大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等症。
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! H" r" I6 H# }6 x. {2 L  Ttvb now,tvbnow,bttvb 猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。* u( k% Y  Y6 k& c$ B
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扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~1 _. t' j7 z0 d9 o" k

8 |" x$ U7 X, D; n: Stvb now,tvbnow,bttvb5、水果類: q9 B8 e; w& U: A# L

- l) z$ |% D. k" o, }% F' Ctvb now,tvbnow,bttvb 蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
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6 w' W! V. ^- f9 j; T3 \www3.tvboxnow.com 椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
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* ^5 t: U/ V/ t5 A& E; ?7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。