[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

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1、五穀雜糧類- K6 s9 o- O3 G  a, {- }. L

7 M  L' P9 h, f, y+ v公仔箱論壇 粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。www3.tvboxnow.com7 `. L& V( w$ g$ o
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黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳積瘦弱，腹脹瀉痢等症。5 Y% G  k: ~* b4 l. R

" r1 b% l  {. b. F( B; o5 Mtvb now,tvbnow,bttvb 蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用於胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y7 {) F! l0 k# _7 l3 M

# h% H& l7 _, u  ]6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。用於腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。www3.tvboxnow.com& L% I7 h2 n4 v6 F& r1 d

5 H- C- r( \6 M2、肉蛋類: B0 G* _7 b' J" \
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豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N- V& D& P; [" v, U  N

/ W* N/ g& h2 c8 ]7 Z' `; X+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。5 Y9 x& F5 T' _
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牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。! ?: w# L4 h# n4 B
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3、水產品類& S7 {. e% t/ o) C; u
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草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損，少氣乏力，飲食減少之症。www3.tvboxnow.com0 _9 I# g0 U! }7 R! [! N
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鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除濕。適用於脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、乾噦。4 O' l! q& B/ O& H0 v& m/ F

6 S' c4 l9 E. {' X1 \6 xtvb now,tvbnow,bttvb4、蔬菜類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e. X) X8 C* c$ ^; d6 S% O* \
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番茄：又名番茄。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食欲不振，熱病，口渴等。
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1 k9 ~4 g# N. W9 s公仔箱論壇 大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等症。
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" W3 ?2 ~; R+ F* I: Z! x公仔箱論壇 猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。www3.tvboxnow.com% f1 ^- C. I! K& [

7 a! C; i! m$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。1 Y7 ]5 O0 c: }: o2 t3 F
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5、水果類
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蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。公仔箱論壇% _" c2 H- Y5 l) z' p+ X
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椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
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+ Y1 Z) v4 Q- x5 A7 S; Jtvb now,tvbnow,bttvb 柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。