蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb4 K- P8 o5 r$ L+ S! H8 _
( I- J* D- Q7 s$ [& \材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \0 F1 Y1 \5 ?& q+ c+ t% G
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
2 ?' u- W8 ]. X. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 H7 _' j, @* z2 P) A" ]( {4 p
甜青椒 1/2 個 [切絲]! y& v1 j& r B/ \- N4 j% ~' b- P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q* u- x2 R' W& }
甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
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$ H. W* O2 w& A1 c( F% [乾蔥 2 粒 [切片]; S( Y& X* k; U! l6 u! Y3 x/ O
醃料：
: O! C# z/ H. L7 x; |特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇% T# y8 c) O, p$ k( A
舊庄特級蠔油 1 茶匙www3.tvboxnow.com! r% I* U0 U8 f& F1 N0 j4 i! O
芝麻油 1 茶匙
8 o* A* l" N- x: F( x8 _, _www3.tvboxnow.com
9 A8 ^6 ?. t( ?tvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙
- B6 C2 D- @; m3 i7 O7 K. e水 2 茶匙6 u2 a1 g# N6 O: X( L
芡汁：+ E" @7 r3 Z2 P0 U4 W0 N7 u
m7 ^" u' L; W7 x1 B5 D; Z% r公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
A. P5 j7 m7 i" htvb now,tvbnow,bttvb- h- L: o7 z4 K2 R# q6 k. e
糖 1/2 茶匙www3.tvboxnow.com2 r5 ?4 j; F# V9 V
9 |8 U# g$ [1 N9 D# A+ Z
特級鮮味生抽 2 湯匙
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/ @5 t! o0 d) i" f2 `4 _蜜糖 1 湯匙
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做法：
( D# K4 Q3 Z% }- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 m# w0 M( |3 N7 v- @) V% [
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
8 i$ ~ i$ V# r( n1 X# f. `3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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