蜜味牛仔骨
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+ W1 H2 ]0 o5 |材料：(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb# ]9 D- z h+ _/ V) O! ^1 n
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]www3.tvboxnow.com. t: E7 u G8 d% h1 H
. z( l: \' u. m2 Q9 `. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇3 K) w% D" @( X% H7 ^7 {4 e1 o
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
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2 ^0 T; ^+ n3 _# m3 _6 ]6 y/ Z公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]
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: M1 f: }. w. Y! Y; {& M" p乾蔥 2 粒 [切片]
# d- P" T2 X4 ]6 m5 d: k7 |# Ltvb now,tvbnow,bttvb醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O/ s) ~3 [& t3 `6 m8 C z
特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇( i, L/ K/ A8 Q- p1 t
舊庄特級蠔油 1 茶匙2 L$ j! X1 b, Q' x6 c" S7 g4 ~
芝麻油 1 茶匙! Q0 S0 g+ Y! b6 n q8 r5 I8 p
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酒 1 茶匙 & ?( Z# j4 X* c" d
水 2 茶匙
0 R: [( _! b( L& K9 B3 I公仔箱論壇芡汁：+ B+ d% f; p5 W6 f" \' g- G
tvb now,tvbnow,bttvb3 n* q" p7 \! u6 }( j6 Y `
粟粉 1 茶匙4 f/ m- L; Z- H' D
4 t# U5 D( P! t* V w, F糖 1/2 茶匙公仔箱論壇4 H' i7 a' W: g8 v5 T
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙
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5 Y) M! y) Q# a# Q+ V' j, J3 o做法：
( q- o3 i4 |8 M% _& N' K% k( v公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。
% g4 V- C# d3 h/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
5 M- ]) u% N3 x2 j8 H( G2 C3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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