蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)公仔箱論壇( x4 F; T0 [, K( t5 {
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]公仔箱論壇2 h% Y) w/ f" ~6 c! E
0 H3 v& m: B8 n+ K2 z甜青椒 1/2 個 [切絲]. `+ Z6 v* x0 Z8 E
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甜紅椒 1/2 個[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G3 p* U; B. u9 e5 X3 N) r! P
" k: a3 w2 ?2 n, ^, E7 D洋蔥 1/2 個 [切絲]
6 y, {& m/ u. b/ O公仔箱論壇
* d3 W) Q" K4 S* E# O" ztvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2 粒 [切片]
* } P0 u9 m' Y% C) [9 Jwww3.tvboxnow.com醃料：
! O$ A4 Q5 o2 D* c+ `# ]tvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇3 G& k, v6 g8 ~: J0 s
舊庄特級蠔油 1 茶匙
1 g# ~8 U* b. J dwww3.tvboxnow.com芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
) J$ O# s: A6 |6 Y6 k2 e$ f* G$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙! U6 G# ~! t+ F4 d+ R- A; b
芡汁：公仔箱論壇 P$ l9 T( P$ F% v: N7 c; A4 W
% Y. E2 a& O5 k& Y; stvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
( r) R8 H& f7 g a. s公仔箱論壇/ C) m. A6 i- d3 A
糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" H5 c8 ?& o6 M, b
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特級鮮味生抽 2 湯匙
9 E% Z! U5 t, ?9 }: H% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, D ]% Z( I8 T3 z8 W' s
蜜糖 1 湯匙$ k7 b7 n" a9 a/ ]$ ^# H
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6 ]0 q3 [) G# G/ etvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 q( a% G e* H公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。7 z. m, ]8 V9 W
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
( X7 E: F/ S2 h5 dwww3.tvboxnow.com3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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