蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j _6 ~. m1 u) P+ j- x
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材料：(4人份)www3.tvboxnow.com$ n T4 B6 [2 W3 i+ j) m
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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2 C' {- k* K* {/ j6 ^2 Z' ^% w; u, }甜紅椒 1/2 個[切絲]
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) f4 |* k) } ?; h9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]5 y1 Z$ j. z! q5 e4 l# W E8 y
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乾蔥 2 粒 [切片]
9 b( ~0 y, E/ U6 A) h. H- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： 公仔箱論壇5 Y$ m) O% ?% K6 R2 [4 p- a
特級鮮味生抽 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb k) h, o0 @% B7 l! Q5 z5 g9 V9 P
舊庄特級蠔油 1 茶匙
7 ~' D6 G3 A1 T" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙* L" R" h6 h8 C
( j& c! m! C# \: |8 v酒 1 茶匙 公仔箱論壇+ z/ {" o: b3 D% k6 Q9 A/ M$ d! O
水 2 茶匙
9 b, V; r5 J/ u4 U; k2 E公仔箱論壇芡汁：9 T7 N' v1 ?6 b' B% E ^* B
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粟粉 1 茶匙公仔箱論壇* T7 ^5 Y; ]3 u* W
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙& k: g) a( @% P
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W" w* q* \ m- q" X: a: I
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做法：公仔箱論壇: D* [5 R+ K5 G" e F( I5 N0 o
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
: q3 Y. q$ q9 W1 O! Y$ }2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c6 e1 D# R# r: \! b
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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