蜜味牛仔骨www3.tvboxnow.com1 B% ~: r3 {4 K8 k7 f- V1 P
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材料：(4人份)
0 ]2 h6 e1 e8 q% j公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]5 Z8 e$ v! {. Q! ?! [
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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0 n7 b7 d# g/ y& E$ N6 Nwww3.tvboxnow.com甜紅椒 1/2 個[切絲]
1 w9 E' j& s5 r. M5 M( o% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 d8 w2 Z6 H2 u
洋蔥 1/2 個 [切絲]
R) t2 {, A3 b$ G8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E2 ?/ C# n5 a5 D3 l乾蔥 2 粒 [切片]
" J8 T; n G# O5 O0 Htvb now,tvbnow,bttvb醃料：
2 T" f' b! Q0 h, v: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙
2 J! \4 M, c. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇1 D# q! t& T: M* y
芝麻油 1 茶匙
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+ X3 S9 I. S, {5 I+ ~. n公仔箱論壇酒 1 茶匙 公仔箱論壇3 a5 I3 r r' k& j5 a" S8 A
水 2 茶匙
4 Q Z& }6 }$ d4 I/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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" t9 y% ` l- c6 t N* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙公仔箱論壇7 Z; N1 U% z. w. Y* {3 P
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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& y+ t0 L9 i# Kwww3.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x& u$ y x. ^- B
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F0 ]' S- t( i
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5 l4 V- M. L* L0 ~7 t
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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