蜜味牛仔骨
O/ K& ]& n @2 m% M! |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R6 ]6 m# f* x6 E/ ^$ i/ `
材料：(4人份)
w# a, J+ {4 l/ t* g; _tvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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9 Z, O+ B& o7 Y* e甜青椒 1/2 個 [切絲]
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5 S7 T8 \& F+ \( g5 k: q' Y甜紅椒 1/2 個[切絲]
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# P! T1 y4 L: A e洋蔥 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B/ i2 Z- z+ L
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乾蔥 2 粒 [切片]www3.tvboxnow.com0 d; b& N# H4 g& d3 k' \
醃料： 公仔箱論壇# O" u$ o0 j# O! d5 y6 V" u9 e
特級鮮味生抽 1 湯匙" W) \* h ]/ C3 [- l- O) w( D
舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H( E2 c7 ?. Y
芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y l4 l }, f3 l5 W
水 2 茶匙4 G" B" Q' V! l- Q( {' K
芡汁：( f/ d* i6 [2 ^/ ~) p. [
# }. Q2 Z0 i7 e& ?/ K/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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& ^6 p6 H S$ X6 g q$ L+ w7 r糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; S7 T: ~$ O$ P: m0 I: A$ Q
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特級鮮味生抽 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M# Z5 {" z, A2 q( W' a- s
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蜜糖 1 湯匙www3.tvboxnow.com4 u, w, q3 A& Q* w
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% y* a- C- A: L" `! F做法：
, j; y/ c" d: w o& C0 f) s: a公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。www3.tvboxnow.com2 S5 [3 a, [9 E0 n) G( n( y
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
9 i: r1 }- x* h0 Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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